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Balles automassage Original | duo 6.3cm

CHF 25.00

Les balles de massage Original mesurent chacune 6,3 cm de diamètre et ont été spécialement conçues pour imiter le pouce d’un massothérapeute.

Elles s’intègrent parfaitement le long de la colonne vertébrale et dans les petites articulations de votre corps, telles que les mains, les pieds ou les tissus délicats du cou et de la mâchoire. Elles sont idéales pour agir sur les trigger-points.

 

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Ces balles Original Therapy sont le premier modèle imaginé par la marque Yoga Tune Up. C’est autour de ce modèle que toute la méthode a été construite.
De petite taille (6,3 cm de diamètre), elles permettent de reproduire le doigté du massothérapeute afin de vous procurer les mêmes bienfaits à la maison. Elles s’utilisent dans toutes les parties du corps, même les plus difficiles d’accès comme le visage et la colonne vertébrale.
En comparaison avec les traditionnels rouleaux de massage, les balles vous donnent accès à des zones plus précises et ciblées.
Grâce à leur maniabilité, elles permettent de traiter facilement les trigger-points, ces points douloureux qui peuvent se révéler dans n’importe quelle partie du corps et souvent associés à des douleurs chroniques. Il s’agit en fait de petites parties de fibre musculaire qui se crispent et surgissent généralement suite à un mauvais mouvement.
Elles sont fabriquées à partir d’un caoutchouc spécialement conçu pour une adhérence élevée. Elles “s’agrippent” à votre peau pour permettre de faire effet sur l’ensemble des couches. En effectuant vos mouvements avec ces balles, vous massez en profondeur les points de tension de votre corps. L’étirement se fait au travers des différentes épaisseurs de peau et de muscles.
Parmi les nombreux bienfaits de l’automassage, on peut notamment citer les suivants :

  • Offre un massage en profondeur des tissus conjonctifs, muscles et fascias
  • Très efficace pour libérer les nœuds musculaires et relâcher en profondeur les sensations de raideur de votre corps, assouplir et étirer l’entier du corps
  • Améliore votre posture grâce à une meilleure proprioception (notre perception de la position et des mouvements de notre propre corps dans l’espace). Nous adoptons régulièrement de mauvaises postures, notamment lors de longues heures de travail statiques, pendant lesquelles on a le réflexe de contracter, sans s’en rendre compte, les muscles, les épaules, la nuque, le bas du dos, etc. Les exercices d’étirement vont permettre un relâchement de toutes les parties du corps
  • Aide à la progression de vos performances sportives. Idéal dans le cadre d’une activité physique soutenue pendant laquelle les muscles et les articulations sont fortement sollicités, les courbatures fréquentes
  • Améliore votre flexibilité et l’amplitude de mouvement des articulations, permet de gagner en souplesse
  • Concentration mentale accrue
  • Calme votre système nerveux, réduit votre stress, vous permet de vous relaxer et de redémarrer sur une bonne base. Le stress a notamment comme effets secondaires une inflammation des tissus, une mauvaise circulation sanguine, une tension musculaire,… Ce moment de relaxation permet de remettre les compteurs à zéro
  • Facile à utiliser avec des résultats immédiats
  • Aide à réduire les douleurs dues à une mauvaise / trop grande / trop faible utilisation de certaines parties du corps (par exemple le mal de dos, des hanches, des cuisses, des genoux, des talons, du psoas,…)

L’utilisation des balles d’automassage est conseillée à toute personne qui souhaite prendre en main sa santé et son bien-être. Cependant, cette pratique est déconseillée aux femmes enceintes et à celles qui sont en phase de récupération post-partum. N’hésitez pas à en parler avec votre médecin si vous avez un doute quant à votre condition médicale.

Maintenance
Ces balles d’automassage gagnent en adhérence au fil du temps. Pour rendre le caoutchouc plus souple, plus mou et adhérant, vous pouvez les écraser délicatement avec vos pieds nus.

Si au début d’usage les balles vous semblent trop fermes, vous pouvez démarrer votre séance d’automassage contre un mur. Une fois que votre corps s’est habitué à la pression profonde, vous pouvez passer au sol.

Les balles ne doivent pas être exposées à la lumière directe. Pour qu’elles restent souples et adhérentes, rangez-les donc dans un sac de sport ou un contenant fermé.

Types of activity
Automassage myofascial, yin yoga, yoga restauratif, workout, gymnastique, crossfit.
Why we love this product
C’est LE modèle de base pour découvrir les bienfaits de l’automassage. Ce sont d’ailleurs les premières balles que Laurence a testées avant de tomber amoureuse de la méthode et de décider de se former à cette thérapie pour l’offrir dans ses cours. Vous pensez bien que ce produit a donc une place particulière dans notre boutique.On aime ses 3 couleurs à choix qui sont toutes aussi énergisantes les unes que les autres. Rien que de les voir vous aurez envie de commencer une séance d’automassage. Chez Yoga Nest on trouve que c’est important que nos accessoires soient motivants, de par leur design, leur accessibilité, leur fonctionnalité.On amène la paire d’Originals partout où on va grâce au filet de transport et de rangement. Parfait pour les emmener à la salle de sport, au fitness, au studio de yoga.

We use these balls in ourmyofascial self-massage. Learn how to release muscular tension and improve your quality of life, rediscover harmony between body and mind.

Payment, delivery & returns
For information on payment, delivery and returns, please click here. ICI

 

The Brand

Yoga Tune Up 

The brand was inspired by traditional yoga to develop its own therapeutic method. Thanks to deep stretching, you can release tension, release tension and forget about aches and pains that have been with us for far too long. Yoga Tune Up has developed accessories based on this method, including self-massage balls.

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Weight 0.18 kg
Dimensions 12.6 × 6.3 × 6.3 cm
Composition

Rubber

Colours

, ,

Brands

Yoga Tune Up

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