A cosa serve? Il blocco da yoga, talvolta chiamato anche mattone da yoga, è un accessorio utilizzato in molti modi e per scopi diversi durante la pratica dello yoga. Ad esempio, per sostenere le cosce nella meditazione, per stimolare la colonna vertebrale nell'estensione passiva o per ridurre la distanza tra il pavimento e le mani in una posizione di equilibrio in piedi, senza gravare sulle articolazioni. Uno o due blocchi usati in modo simmetrico vi aiuteranno a mantenere le asana in modo confortevole e senza sforzo, nel modo più adatto al vostro corpo. I blocchi da yoga sono utili anche per il pilates e il rafforzamento muscolare.

Più duro e pesante di schiumaSe preferite, potete preferire i mattoni di sughero per una maggiore stabilità. Hanno anche il vantaggio di essere realizzati con un materiale naturale, derivato dalle querce da sughero. È importante sottolineare che il design, l'origine e la produzione dei mattoni Yogamatat sono 100% europei (Francia e Portogallo).

Per ulteriori suggerimenti su come utilizzarlo come parte della vostra pratica yoga, leggete la descrizione della L'amore è la chiave".anche in sughero, ma con dimensioni diverse.

I blocchi Yogamatata vengono consegnati singolarmente. Tuttavia, si consiglia di ordinarne 2 esattamente della stessa dimensione e dello stesso materiale, poiché le coppie sono spesso utili.