À quoi çà sert? Le bloc de yoga, appelé parfois aussi brique de yoga, est un accessoire utilisé de nombreuses manières et avec différentes intentions lors de votre pratique du yoga. Par exemple pour soutenir les cuisses en méditation, stimuler la colonne vertébrale en extension passive, ou encore pour réduire la distance entre le sol et les mains dans une posture d’équilibre debout, en ne chargeant pas vos articulations. Un bloc ou deux blocs utilisés symétriquement vous aideront à maintenir les asanas dans le confort et sans effort, d’une façon adéquate pour votre corps. Le bloc de yoga est aussi utile en Pilates ou en renforcement musculaire.

Plus dures et lourdes que celles en mousse, vous préfèrerez peut-être les briques en liège pour avoir plus de stabilité. Elles ont aussi l’avantage d’être constituées d’une matière naturelle, issue des chênes-lièges. Fait important, la conception, l’origine et la production des briques Yogamatat sont 100% européennes (France et Portugal).

Pour plus de suggestions d’utilisation dans le cadre de votre pratique de Yoga, lisez le descriptif du bloc “Love is the key”, aussi en liège toutefois aux dimensions différentes.

Les blocs Yogamatata sont livrés à l’unité. Nous vous recommandons toutefois d’en commander 2 aux dimensions et matières strictement identiques, la paire étant souvent utile.