En techniques de relâchement myofascial (Self Myofascial Release ou SMR), largement reconnues pour leur efficacité, ce rouleau en mousse offre des bienfaits alternatifs ou complémentaires à ceux des balles d’automassage Yoga Tune Up. Demandez toujours un avis médical en cas de doute, de douleurs ou de situation inflammatoire.

Ces techniques visent à libérer les tensions musculaires et les tissus fascias en appliquant une pression douce et contrôlée sur des points spécifiques du corps, contribuant ainsi à réduire les douleurs, à augmenter la souplesse et à améliorer la performance musculaire. Que vous utilisiez le rouleau Moonchild ou les balles Yoga Tune Up, l’objectif est le même : défaire les nœuds musculaires, réduire les inconforts, stimuler le bon fonctionnement des tissus conjonctifs mous et restaurer une mobilité optimale dans les articulations.

Le Moonchild Waves Foam Roller, mesurant 30 x 10 cm, est parfaitement portable et polyvalent. En intégrant les outils d’automassage à vos routines de récupération, vous optimiserez votre bien-être physique et faciliterez la détente après une journée éprouvante ou une séance de sport exigeante.

Grâce à sa forme et à sa texture ondulée, il permet un massage efficace des muscles profonds et peut être utilisé sur une grande variété de zones du corps.

Attention: demandez toujours un avis médical en cas de doute, de douleurs ou de situation inflammatoire. Les rouleaux et balles d’automassage ne doivent pas être utilisés en période de grossesse et post-partum.