Dans la pratique du yoga, le positionnement du corps est important pour optimiser les bénéfices de chaque posture. Les briques de yoga sont là pour ça : elles viennent prolonger votre corps, vous apportent un certain confort et vous aident à mieux vous positionner. 

La brique de yoga en mousse vous aide par ailleurs à progresser dans votre pratique. Débutant, le bloc vous aidera à gagner en souplesse et flexibilité, il vous permettra d’effectuer plus facilement vos asanas sans aller au-delà de ce qui est approprié pour votre corps. Pour les yogis plus expérimentés, il vous aidera alors à aller plus en profondeur et à tenir vos postures plus longtemps. Il permet donc à chacun de retirer le meilleur bénéfice de chaque séquence. 

Les blocs de yoga sont utiles dans une multitude de situations. Ils permettent par exemple de travailler votre équilibre: lors d’une posture de Demi-lune (Ardha Chandrasana), vous pourrez placer une brique sous votre main au sol, en choisissant la hauteur adéquate (à plat, sur la tranche ou verticale). Dans une posture de Fente basse (Anjaneyasana) ou de Roi des singes (Hanumanasana), les briques vous assisteront dans la recherche de plus de souplesse, en toute sécurité.  

Que ce soit en styles de yoga passifs Yin (Yin yoga, Restorative yoga) ou pour les pratiques Yang actives (Hatha, Iyengar,…), les briques de yoga sont des accessoires conçus pour faciliter votre pratique et de progresser à votre rythme tout en écoutant votre corps. 

Elles sont également très utilisées en méditation. Placées sous les fessiers, elles permettent de maintenir le dos bien droit et de trouver un bon alignement de l’assise au sommet du crâne, favorisant ainsi une bonne circulation de l’énergie. Une relaxation optimale du corps facilitera alors votre présence à l’instant présent et donc les bienfaits de votre méditation.

Ce bloc de mousse Moonchild est ferme, solide et souple à la fois, il peut donc s’adapter à vos différents besoins et à votre évolution. Vous le garderez pendant des années et l’aurez toujours à vos côtés lorsque vous serez sur votre tapis.