Wenn Sie gerade erst mit Yoga beginnen, kann ein Yogagurt sehr hilfreich sein, um Ihre vielleicht eingeschränkte Beweglichkeit auszugleichen. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Körper kennenzulernen, seine Grenzen und Widerstände zu entdecken und Ihre Muskeln zu stärken, während Sie gleichzeitig die richtige Ausrichtung für Ihren Körper sicherstellen. 

Ob Sie eher Yin oder Yang praktizieren, ob Sie sich bestimmte Yogahaltungen besser aneignen möchten, der Gürtel ermöglicht es Ihnen, Schritt für Schritt in Ihrem Rhythmus Fortschritte zu machen, dank seiner Länge, die Sie Ihren Bedürfnissen und Ihrem Niveau anpassen können - und auch je nach Tag und Laune!

Es ist ein unverzichtbares Zubehör für die Ausübung bestimmter Körperhaltungen (Asanas). Er ermöglicht es Ihnen, sich sanft in die Haltung zu begeben, ohne sich dabei zu überanstrengen. Der Gurt ist Teil der Yogapraxis mit dem Wunsch, Fortschritte zu machen, sich zu dehnen und an Flexibilität zu gewinnen, und das alles mit absoluter Rücksicht auf Ihren Körper.

In der Hatha-Haltung zum Beispiel, der sitzenden Zange (Paschimottasana auf Sanskrit), hilft Ihnen der Gurt um Ihre Hüften und Füße dabei, Ihren Rücken zu strecken und Ihren Oberkörper in Richtung Ihrer Oberschenkel zu bewegen. Das Wichtigste ist immer, eine Haltung zu erarbeiten und sie zu halten, indem Sie Ihren Körper respektieren und auf ihn hören. Im Yin- und Restorative Yoga wird der Gurt beispielsweise in den verschiedenen Variationen des Schmetterlings von allen sehr geschätzt.

Es ist ein sehr gut durchdachtes Zubehör, das Ihnen hilft, Ihre Übungen bequem auszuführen und Ihre Praxis mit jedem Tag zu vertiefen.