Workshops & Retreats
Laurence organisiert regelmäßig Yoga-Workshops und Retreats in der Schweiz und anderswo. Sie unterrichtet auf Französisch, Englisch oder in beiden Sprachen gleichzeitig. Wenn Sie ein Yogastudio in Genf, in der Waadt, im Wallis oder in der Deutschschweiz betreiben und einen Workshop organisieren möchten, kontaktieren Sie uns bitte.
Laurence ist Yin- und Restorative-Yoga-Lehrerin, zertifiziert in der myofaszialen Selbstmassagetechnik Yoga Tune Up und ausgebildet in den Ansätzen der Sonotherapie. Sie bietet all diese Praktiken sowohl Anfängern als auch erfahreneren Yoginis und Yogis an.
Von einigen Stunden bis zu mehreren Tagen laden diese Workshops und Retreats zur Entspannung und zum geistigen und körperlichen Loslassen ein. Wenn Sie einen Moment der Gelassenheit in einer Gruppe teilen möchten, entdecken Sie auf dieser Seite unsere nächsten Veranstaltungen.
Sonntag
05. Mai / 02. Juni / 07. Juli 2024
10:00 - 11:30
Myofasziale Selbstmassage
Espace MOSAÏC, Carouge
Tarif 45.-
Die Myofasziale Selbstmassage ist eine einfache und effektive Praxis, mit der Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen können, indem Sie die Yoga Tune Up® -Bälle verwenden, um Ihre Muskeln und Ihr Bindegewebe zu massieren, zu kneten und zu dehnen.
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Mit den praktizierten Selbstmassagetechniken (nach der Roll Model Method®) können Sie Ihre Schmerzen verringern oder lindern, Ihre Körperhaltung verbessern, Ihren Stresspegel senken, die Beweglichkeit und Flexibilität Ihrer Gelenke erhöhen, die Spannung in Ihren Muskeln lösen und Ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern. Auf diese Weise befreien Sie tiefgreifend die Punkte oder Regionen Ihres Körpers, die übermäßig, unzureichend oder falsch genutzt wurden.
Diese lange Praxis wird Ihnen viel Entspannung und einen tiefen Massageeffekt verschaffen, Ihr Atmungssystem regulieren, Ihr parasympathisches Nervensystem ausgleichen und Ihre geistige Konzentration steigern.
Geeignet für alle Personen, die etwas für ihren Körper tun möchten, außer für Schwangere und bis zur vollständigen Erholung nach der Geburt. Wenn Sie Zweifel an einem medizinischen Zustand haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt und bitten Sie ihn um Erlaubnis. Es ist keine Yoga-Erfahrung erforderlich. Die Massagebälle werden Ihnen für diese Sitzung leihweise zur Verfügung gestellt.
Sonntag
05. Mai / 02. Juni / 07. Juli 2024
17:30 - 19:00
Restorative Yoga & Klangbad
Espace MOSAÏC, Carouge
Tarif 45.-
RESTORATIVE YOGA hat seinen Sinn in der Suche nach Gleichgewicht und Gesundheit, die notwendig ist, um dem hektischen Rhythmus und den Exzessen entgegenzuwirken, die für unsere Zeit charakteristisch sind. Bei diesem zutiefst entspannenden Yogastil werden die Posen 5 bis 10 Minuten lang in völliger Bequemlichkeit gehalten, wobei Ihr Körper vollständig von Stützen wie Bolstern, Decken, Gürteln, Blöcken, Augenkissen usw. gestützt wird.
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So können Sie "loslassen", körperliche, emotionale, geistige und energetische Spannungen völlig loslassen. Schnell gleicht sich das Nervensystem aus, der Körper entspannt sich und der Geist kommt zur Ruhe. Während der Posen werden Atem- (Pranayama) und Entspannungspraktiken (insbesondere Yoga Nidra) vorgeschlagen.
Diese Praxis wird eine besondere Dauer von 1 Stunde 30' haben. Laurence wird Sie durch verschiedene Restorative Poses führen, Ihnen helfen, die Requisiten richtig zu positionieren, Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie sich effektiver entspannen können und Ihnen viel Aufmerksamkeit, Raum und Stille schenken.
Je nach Tag wird die Dimension des Klangs entweder als Begleitung zu den Körperhaltungen oder als eigenständiges Klangbad eingeführt, während Sie sich nach zwei oder drei stärkenden Körperhaltungen in Savasana befinden. Die verwendeten intuitiven Instrumente sind vielfältig und variieren von Sitzung zu Sitzung: Himalaya-Klangschalen, Kristallklangschalen, Trommeln, Kalimbas, Glockenspiele, Shaker, etc. Lassen Sie sich einfach durch die Vibrationen und Klänge zur Entspannung führen.
Es ist keine vorherige Erfahrung mit Yoga erforderlich.
Donnerstag
23. Mai / 20. Juni 2024
19:00 - 20:30
Erforschung des Yin-Yoga
Soham Yoga, Genf
Tarif 50.-
Die Workshops Exploration du Yin führen Sie tiefer in Ihre Yin-Yoga-Praxis ein, indem sie Sie dazu anregen, sich die Haltungen oder "Formen" auf der Grundlage eines funktionalen Ansatzes anzueignen.
Welche Stimuli sollte man suchen? Wie finde ich sie, indem ich Variationen ausprobiere? Wie kann ich sie auf eine Weise dosieren, die für mich heute angemessen ist? Wie kann ich mit der Position meiner Gliedmaßen spielen, um etwas anderes zu erleben? Welche Hilfsmittel kann ich wie einsetzen?
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Indem wir kreativ sind und uns auf uns selbst, unsere Gefühle und die Realität der Variationen des menschlichen Körpers konzentrieren, werden wir alles gemeinsam erforschen. Wir werden uns an den Bemerkungen, Wahrnehmungen und Erfahrungen der anderen Teilnehmer bereichern, um zu sehen, wie unterschiedlich die Formen sein können und wie viele Möglichkeiten es gibt! =
Diese Workshops richten sich an Personen, die bereits Kenntnisse über den Yin-Yoga-Ansatz haben, ohne ihn notwendigerweise viel praktiziert zu haben (es handelt sich nicht um eine Einführung). Sie eignen sich auch für Yin-Yoga-Lehrer/innen, die ihr Wissen vertiefen oder auffrischen und neue Möglichkeiten entdecken möchten.
Die nächsten 2 Sitzungen finden im So Ham Yoga statt:
23. Mai - Fokus Hanches
20. Juni - Fokus Oberkörper
Freitag, 20. bis Sonntag, 22. September 2024
Chalet Ganesha, Champéry (VS)
Retreat - Yoga, Restore & Relax
Ab CHF 605.- (early bird)
Zum dritten Mal in Folge lädt YOGANEST Sie ein, sich an dem Ort zu treffen, den wir lieben, dem Chalet Ganesha in Champéry, Schweiz. In dieser wunderschönen Umgebung im Wallis wird Sie Laurence ein Wochenende lang durch ein Retreat führen, das die Verbindung zu sich selbst und zur Natur fördert. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und fahren Sie mit neuer Energie nach Hause!
* 2 Praktiken pro Tag (Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Myofasziale Selbstmassage, Klangbad)
* Geführte Meditationen
* Gesunde, hausgemachte Mahlzeiten
* Freizeit, damit jede/r auf ihre/seine Weise Kraft tanken und sich etwas Gutes tun kann: Entspannung oder körperliche Aktivitäten, in der Gruppe oder allein: Siesta, Massage, Spaziergänge, Spa...
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DER ORT - DIE GANESHA-HÜTTE
EIGENTUMin einem ehemaligen Almbauernhof aus den 1950er Jahren hat Solange diesen Rückzugsort erträumt und geschaffen, der keine Kompromisse eingeht und Geselligkeit, Seele und Komfort miteinander verbindet. Das Chalet Ganesha wurde vollständig renoviert und bis ins kleinste Detail nach den Prinzipien des Feng Shui eingerichtet, es wird insbesondere mit Quellwasser versorgt. Die Gemeinschaftsräume, der gesellige Salon und die große überdachte Terrasse werden uns zum Lesen, Entspannen und Austauschen empfangen.
RAHMEN
Ein Ort, der sowohl wunderschön als auch praktisch ist: Der freie Blick wird Sie sowohl während der Yogapraxis als auch in Ihren individuellen Entspannungsmomenten inspirieren. Das Chalet befindet sich im Dorf Champéry im Wallis, einem typisch schweizerischen Dorf mit erhaltener Architektur, das Sie zu Fuß erkunden können. Es ist leicht mit dem Zug oder dem Auto zu erreichen (ca. 1h45min von Genf). Vom Chalet aus, das auf 1050 m Höhe liegt, können Sie schöne Ausflüge in diese Region der Schweizer Alpen unternehmen, die am Fuße der Massive "dents du Midi" und "Dents Blanches" liegt.
ZIMMER
Die Zimmer haben alle die Atmosphäre und Wärme einer Berghütte und sind mit Charme eingerichtet. Bettwäsche und Handtücher werden zur Verfügung gestellt. Der Preis für den Rückzug hängt vom gewählten Zimmer ab. Je nach Verfügbarkeit werden Doppel- oder Einzelzimmer angeboten. Die Badezimmer werden gemeinsam genutzt.
VEGETARISCHE KÜCHE
Die Mahlzeiten, der Brunch und das Abendessen werden von Coralie, einer leidenschaftlichen Köchin und Gründerin von Coco's Cuisine, vor Ort für uns zubereitet. Sie wird auch kleine Snacks für zwischendurch und - in Maßen - vor dem morgendlichen Training zubereiten.
Weitere Details und Fotos auf Chalet Ganesha und Coco's Küche
DIE PRAXIS - mit LAURENCE von YOGANEST
Die Yogastile, die wir praktizieren werden, sind vielfältig und ergänzen sich im Einklang mit dem Ansatz von YOGANEST (Yin Yoga, Selbstmassage, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Pranayamas und Meditation).Weitere Informationen zu unseren Kursen klicken Sie hier
Alle unsere Praktiken werden im GRAND GANESH stattfinden. Dieser brandneue, 121m2 große Shala aus Holz wird uns durch seine Bergatmosphäre, seinen freien Blick auf die Natur und die umliegenden Berge und seinen Lichteinfall inspirieren. Bitte beachten Sie, dass die Organisatorin sich das Recht vorbehält, die Gruppe in einem anderen Raum des Chalets Ganesha unterzubringen, falls die Gruppengröße nach unten korrigiert werden muss.
Das gesamte MATERIAL wird von unseren Gastgebern im Chalet Ganesha zur Verfügung gestellt (Yogamatten, Decken, Gurte, Blöcke...). Sie können natürlich auch Ihre eigene Matte und Ihr eigenes Material mitbringen, wenn Sie möchten.
AUFENTHALTSPROGRAMM
FREITAG, 20.Ab 15:00 Ankunft & Einrichtung
Freie Zeit
17:30-18:00 Begrüßung, Vorstellungsrunde
18:00-19:00 Yin Yoga (60')
19:15 Abendessen
20:15-21:00 Yoga Nidra (45')
SAMSTAG 21
8:30-9:00 Erweckungspraxis (30')
9:15-10:45 Myofasziale Selbstmassage (90')
11:00 Brunch
Anschließend freie Zeit (Ruhe, Sauna, Spa im Dorf, Massage, Spaziergang...)
16:00 Vorspeise
17:15-18:45 Restauratives Yoga & Klangbad (90')
19:00 Abendessen
20:15-20:45 Pranayamas & Meditation (30')
SONNTAG, 22.
9:00-9:30 Erweckungspraxis (30')
9:45-11:15 Yin Yoga (90')
11:30 Brunch
Anschließend freie Zeit (Ruhe, Sauna, Spa im Dorf, Massage, Spaziergang...)
13:00 Freigabe der Zimmer
14:45-15:30 Myofasziale Selbstmassage (45')
15:30-16:00 Abschluss des Retreats
Am Morgen wird eine Zeit der Stille angeboten.
Alle Aktivitäten sind optional, jede/r kann sich jederzeit entscheiden, Zeit für sich selbst zu nehmen.
Dieses Programm ist unverbindlich. Umstände wie das Wetter können zu Änderungen führen, vielen Dank für Ihr Verständnis.
ZEITPLÄNE & REISEVORSCHLÄGE
Die Zimmer stehen Ihnen von 15 Uhr am Freitag bis 13 Uhr am Sonntag zur Verfügung.
Champéry ist mit dem Zug leicht zu erreichen. Das Chalet Ganesha befindet sich etwa 8 Minuten zu Fuß vom Bahnhof entfernt. Für diejenigen, die mit dem Auto anreisen möchten, können wir bis dahin Fahrgemeinschaften organisieren.
Wenn Sie es vorziehen, am Freitag später anzureisen oder am Sonntag früher abzureisen, und dies dazu führt, dass Sie aufgrund von Praktiken oder Mahlzeiten abwesend sind, kann keine Preisermäßigung gewährt werden.
WAS EINGESCHLOSSEN IST
- Verschiedene Gruppenpraktiken gemäß obigem Programm- 2 Übernachtungen nach Ihrer Zimmerwahl
- Brunch, Abendessen und Snacks gemäß obigem Programm
- Vor Ort servierte nichtalkoholische Getränke
- Zugang zu den Gemeinschaftsräumen und der Sauna im Chalet Ganesha
WAS NICHT EINGESCHLOSSEN IST
- Ihre Fahrten zum Chalet Ganesha und zurück von Ihrem Startpunkt aus- Optionen wie: Massage im Chalet oder anderswo, Zugang zum Spa im Dorf,...
- Andere Mahlzeiten oder Getränke als die im obigen Programm erwähnten
PREISE & BEZAHLUNG
EARLY BIRD-ANGEBOT!Sparen Sie 45.-, wenn Sie Ihren Platz BIS ZUM 15. Juni 2024 buchen.
Preis pro Person je nach Wahl der Unterkunft
- DOPPELZIMMER: CHF 650.-
- EINZELZIMMER: CHF 850.-
(die Einzelzimmeroption ist begrenzt)
Die Anzahl der Teilnehmer/innen ohne Betreuer ist auf 14 Personen begrenzt. Die Bestätigung erfolgt gemäß dem unten beschriebenen Buchungsverfahren.
BUCHUNGSVERFAHREN
1. Bitte informieren Sie uns über die Art des gewünschten Zimmers und die Anzahl der Personen SCHRIFTLICH per E-Mail oder WhatsApp. Die Zuteilung der Zimmer erfolgt in der Reihenfolge des Eingangs dieser Anfragen.
2. Wir werden Ihnen bestätigen, ob der gewünschte Zimmertyp noch verfügbar ist oder nicht. Bitte überweisen Sie dann innerhalb von 72 Stunden die Anzahlung von CHF 300 und senden Sie uns gegebenenfalls einen Überweisungsbeleg. Nach Ablauf dieser Frist kann das Zimmer nicht mehr garantiert werden. Nur diese Anzahlung gilt als Buchungsgarantie und wird nicht zurückerstattet, ist aber übertragbar.
3. Der Restbetrag des Rentenpreises muss bis zum 12. AUGUST 2024 vollständig ausgezahlt werden.
INFOS FÜR ZAHLUNGEN
- PER TWINT
unter 078.824.24.76 (Achtung, das ist meine persönliche Nummer, nicht die von yoganest)
- IN DER BOUTIQUE
mit allen üblichen Zahlungsmitteln
- PER BANKÜBERWEISUNG
Iban CH45 0022 8228 5686 8440 G (Empfänger L. Chehab-Fabry, 1227 Les Acacias)
ANNULLIERUNG
Wie bei jeder Reise empfehlen wir Ihnen dringend, eine Reise- oder Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. 1. Im Falle einer Stornierung des Retreats durch den Veranstaltungsort oder durch YOGANEST werden wir uns bemühen, Ihnen den gesamten gezahlten Betrag zu erstatten.
2. Im Falle einer Stornierung durch den/die KlientIn, aus welchem Grund auch immer, wird die Anzahlung von 300 Euro fällig.
3. Im Falle einer Stornierung durch den/die Klient/in, egal aus welchem Grund, wird der Betrag für den Rückzug gemäß dem folgenden Kalender fällig, es sei denn, eine andere Person nimmt den freigewordenen Platz ein:
- Abmeldung zwischen dem 15. und 31.08.2024: 1/2 des Pensionspreises wird fällig.
- Abmeldung ab dem 01.09.2024: Der gesamte Preis für den Ruhestand ist fällig.
KONTAKT
Kontaktieren Sie LAURENCE für alle Fragen zu diesem Ruhestand:[email protected] / WhatsApp oder Tel. +41.78.217.88.98
ENGLISH-SPEAKERS ARE MOST WELCOME
Pls note that the practice will be mostly guided in French, some precisions may be offered in English only here and there (fully bilingual guidance will not be offered during classes). Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie ein übersetztes Informationsblatt erhalten möchten.
FRÜHERE EREIGNISSE
Sonntag
jeden 1. Sonntag im Monat 2022-2023
10:00 - 11:30
Myofasziale Selbstmassage
YOGANEST, Carouge
Tarif 45.-
Tarif 45.-
Sonntag
jeden 1. Sonntag im Monat 2022-2023
17:30 - 19:00
Restorative Yoga & Klangbad
YOGANEST, Carouge
Tarif 45.-
Tarif 45.-
Freitag, 2. bis Sonntag, 4. Februar 2024
Hotel-Pension Beau-Site, Chemin-Dessus (VS)
Ruhestand - Yoga, Move & Relax
Ab CHF 620.- (Early bird bis 15. November 23)
Ein Yin & Yang-Retreat, das in Zusammenarbeit mit ESTELLE YOGA organisiert wird.
2 Lehrer, 2 sich ergänzende Energien, um Sie zu einer harmonischen Regeneration zu führen, an einem Ort voller Charme, der mit der Natur verschmilzt.
* Jeden Morgen eine lange, eher YANG-lastige Praxis mit Estelle (Yoga Flow, Hatha Yoga)
* Jeden Tagesabschluss eine lange, eher YIN-lastige Praxis mit Laurence (Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Myofasziale Selbstmassage, Klangbad)
* Geführte Meditationen morgens und/oder abends
* Gesunde, frische und hausgemachte Mahlzeiten, die von unseren Gastgebern zubereitet werden.
* Freizeit, damit Sie sich etwas Gutes tun und sich erholen können, wie Sie es wünschen, Entspannung oder körperliche Aktivitäten, in der Gruppe oder allein: Siesta, Lesen, Massage, Wandern oder Schneeschuhwandern, Besuch des Museums Gianadda...
Mehr erfahren
DER ORT - DIE HOTEL-PENSION BEAU-SITE IM WALLIS
EIGENTUMBeau-Site befindet sich in dem kleinen Dorf Chemin, das zwischen den Tälern der Rhône und der Dranse im Wallis oberhalb von Martigny liegt. Der Stil und die Architektur der Jahrhundertwende dieses Ortes haben uns vom ersten Moment an begeistert. Wir lieben die Atmosphäre dieses historischen Gebäudes, seine ungewöhnlichen Farben, die Helligkeit, die Wärme des Holzes und die Veranden mit Panoramablick nach Süden und Westen!
ZIMMER
Jedes Zimmer hat seinen eigenen Stil und alle sind mit sehr neuer Bettwäsche der öko-verantwortlichen Schweizer Marke Europe & Nature ausgestattet. Bettwäsche und Handtücher werden zur Verfügung gestellt. Der Preis für den Rückzug hängt vom gewählten Zimmer ab. Je nach Verfügbarkeit werden Doppel- oder Einzelzimmer angeboten. Die Badezimmer und Sanitäranlagen werden gemeinsam genutzt.
VEGANE KÜCHE
Die Mahlzeiten (Brunch und Abendessen) und der Nachmittagssnack werden vor Ort zubereitet. Die Küche ist ein zentrales Element des Beau-Site; das gesamte Team setzt auf saisonale pflanzliche Zutaten und bevorzugt lokale Herkunft. Obst steht tagsüber zur Verfügung.
Weitere Details und Fotos auf Hotel-Pension Beau-site
DIE PRAXIS - mit LAURENCE und ESTELLE
Die Yogastile, die wir praktizieren werden, sind vielfältig und komplementär und stehen im Einklang mit unseren Ansätzen und Persönlichkeiten als Guides-Lehrerinnen (Yoga Flow, Hatha, Yin Yoga, Selbstmassage, Restauratives Yoga, Yoga Nidra, Pranayamas und Meditation).Weitere Informationen zu unseren Kursen klicken Sie hier für YOGANEST und hier für ESTELLE YOGA
Alle unsere Übungen finden im wunderschönen Übungsraum von Beau-Site statt: 100m2 sehr komfortabler Raum, ein warmer Lärchenholzboden, eine vollständig verglaste Öffnung, die uns zu jeder Zeit einen inspirierenden Blick auf die Lärchen bietet.
Das gesamte MATERIAL wird von unseren Gastgebern gestellt (Yogamatten, Decken, Gurte, Blöcke, Kissen..). Sie können natürlich Ihre eigene Matte und Ihr eigenes Material mitbringen, wenn Sie möchten.
AUFENTHALTSPROGRAMM
FREITAG, 02.Ab 16:00 Ankunft & Einrichtung
Freie Zeit
17:00-17:45 Eröffnungskreis
18:00-19:00 Yin Yoga mit Laurence (60')
19:00 Abendessen
20:15-21:00 Yoga Nidra mit Laurence (45')
SAMSTAG 03
8:30 bis 10:45 Pranayamas & Meditation (30') gefolgt von Hatha Flow (90') mit Estelle
11:00 Brunch
Anschließend Freizeit (Ruhe, Nordisches Bad, Massage, Spaziergang...)
16:00 Vorspeise
17:15-18:45 Restauratives Yoga & Klangbad (90') mit Laurence
19:00 Abendessen
20:15-20:45 Pranayamas & Meditation (30') mit Laurence
SONNTAG 04
8:30 bis 10:45 Pranayamas & Meditation (30') gefolgt von Hatha Flow (90') mit Estelle
10:45 Freigabe der Zimmer
11:00 Brunch
Anschließend kleine Freizeit
13:00-13:45 Myofasziale Selbstmassage (45') mit Laurence
13:45-14:30 Abschlusskreis des Retreats
Am Morgen wird eine Zeit der Stille angeboten.
Alle Praktiken sind optional, jede/r kann sich jederzeit dafür entscheiden, Zeit für sich selbst zu nehmen.
Dieses Programm ist unverbindlich. Umstände wie das Wetter können zu Änderungen führen, vielen Dank für Ihr Verständnis.
ZEITPLÄNE & REISEVORSCHLÄGE
Die Zimmer stehen Ihnen von 16 Uhr am Freitag bis Sonntag um 11 Uhr zur Verfügung. Wir schließen das Retreat am Sonntag um 17 Uhr ab.
Vollständige Zugangsinformationen zu Beau-Site hier Chemin-Dessus ist unter anderem mit dem Zug bis Martigny erreichbar (1,5 Stunden von Genf, 3 Stunden von Zûrich). Für diejenigen, die mit dem Auto anreisen möchten, stellen wir gerne Fahrgemeinschaften zusammen.
Damit die Gruppe reibungslos funktionieren kann, bitten wir Sie, die An- und Abreisezeiten einzuhalten. Sollten Sie jedoch am Freitag später ankommen oder am Sonntag früher abreisen und dadurch für Übungen oder Mahlzeiten abwesend sein, kann keine Preisermäßigung gewährt werden.
WAS EINGESCHLOSSEN IST
- Verschiedene Gruppenpraktiken gemäß obigem Richtprogramm- 2 Übernachtungen nach Ihrer Zimmerwahl
- Brunch, Abendessen und Snacks gemäß obigem Programm
- Alkoholfreie Getränke, die vor Ort serviert werden (Tee, Kaffee, Kräutertee)
- Zugang zu den Gemeinschaftsräumen von Beau-Site, Bibliothek, Veranda...
WAS NICHT EINGESCHLOSSEN IST
- Ihre Fahrten zum Ort des Ruhestands und zurück von Ihrem Startpunkt aus- Persönliche Aktivitäten wie Massage, Wandern, Schneeschuhwandern, Museumsbesuche...
- Andere Mahlzeiten oder Getränke als die im Programm und oben erwähnten
PREISE & BEZAHLUNG
EARLY BIRD-ANGEBOT!Sparen Sie 50.-, wenn Sie Ihren Platz HIER BIS ZUM 15. NOVEMBER 2023 buchen.
Preis pro Person je nach Wahl der Unterkunft
- DOPPELZIMMER: CHF 670.-
- EINZELZIMMER: CHF 850.-
Bitte beachten Sie, dass die Anzahl der Teilnehmer/innen ohne Betreuer/innen voraussichtlich 14 Personen betragen wird und die Anzahl der Einzelzimmer begrenzt ist. Die Bestätigung erfolgt nach dem unten beschriebenen Buchungsverfahren.
BUCHUNGSVERFAHREN
1. Bitte informieren Sie uns über die Art des gewünschten Zimmers und die Anzahl der Personen SCHRIFTLICH per E-Mail oder WhatsApp. Die Zuteilung der Zimmer erfolgt in der Reihenfolge des Eingangs dieser Anfragen.
2. Wir werden Ihnen bestätigen, ob der gewünschte Zimmertyp noch verfügbar ist oder nicht. Bitte überweisen Sie dann innerhalb von 72 Stunden die Anzahlung von CHF 300 und senden Sie uns gegebenenfalls einen Überweisungsbeleg. Nach Ablauf dieser Frist kann das Zimmer nicht mehr garantiert werden. Nur diese Anzahlung gilt als Buchungsgarantie und wird nicht zurückerstattet, ist aber übertragbar.
3. Der Restbetrag des Rentenpreises muss bis zum 28.12.2023 vollständig ausgezahlt werden.
INFOS FÜR ZAHLUNGEN
- PER TWINT
unter 078.824.24.76 (Achtung, das ist meine persönliche Nummer, nicht die von yoganest)
- IM YOGANEST-SHOP
mit allen üblichen Zahlungsmitteln
- PER BANKÜBERWEISUNG
Iban CH45 0022 8228 5686 8440 G (Empfänger L. Chehab-Fabry, 1227 Les Acacias)
ANNULLIERUNG
Wie bei jeder Reise empfehlen wir Ihnen dringend, eine Reise- oder Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.
1. Im Falle einer Stornierung des Retreats durch den Gastgeberort oder die Organisatorinnen werden wir uns bemühen, Ihnen den gesamten gezahlten Betrag zu erstatten.
2. Im Falle einer Stornierung durch den/die KlientIn, aus welchem Grund auch immer, wird die Anzahlung von 300 Euro fällig.
3. Im Falle einer Stornierung durch den/die Klient/in, egal aus welchem Grund, wird der Betrag für den Rückzug gemäß dem folgenden Kalender fällig, es sei denn, eine andere Person nimmt den freigewordenen Platz ein:
- Abmeldung zwischen dem 22.12.23 und dem 11.01.2024: 1/2 des Preises für den Rückzug ist fällig.
- Abmeldung ab dem 12.01.2024: Der gesamte Preis für den Ruhestand ist fällig.
KONTAKT
Bei Fragen zu diesem Ruhestand :Kontaktieren Sie LAURENCE :
[email protected] / WhatsApp oder Tel. +41.78.217.88.98
Oder ESTELLE :
[email protected] / WhatsApp oder Tel. +41.76.478.09.53
ENGLISH-SPEAKERS ARE MOST WELCOME
Pls note that the practice will be mostly guided in French, some precisions may be offered in English only here and there (fully bilingual guidance will not be offered during classes). Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie ein übersetztes Informationsblatt erhalten möchten.
Sonntag
19. November 2023
10:30 - 13:00
Selbstmassage & Klangbad
IMMERSION SONORE, Genf Plainpalais
Einzeltarif 85.-
Punktueller Workshop in Zusammenarbeit mit ISILDA @Immersion sonore:
* 1 Stunde 15 Minuten explorative Selbstmassage mit Laurence, um körperliche Verspannungen zu lösen und das Nervensystem mithilfe verschieden großer therapeutischer Bälle zu entspannen.
* Dann legen Sie sich für 1 Stunde auf eine Reise mit besonders subtilen Klängen mit tibetischen Klangschalen und anderen Instrumenten mit therapeutischer Wirkung, die Ihnen einen Moment der puren Entspannung bescheren wird.
Mehr erfahren
Weitere Informationen:
Zur Selbstmassage mit Laurence besuchen Sie unsere Seite Yoga-Stile
Zu den Klangreisen mit Isilda besuchen Sie ihre Website www.immersion-sonore.ch
Es ist keine vorherige Erfahrung mit Yoga erforderlich.
Zur Selbstmassage mit Laurence besuchen Sie unsere Seite Yoga-Stile
Zu den Klangreisen mit Isilda besuchen Sie ihre Website www.immersion-sonore.ch
Es ist keine vorherige Erfahrung mit Yoga erforderlich.
Freitag, 22. bis Sonntag, 24. September 2023
Chalet Ganesha, Champéry, Wallis
Retreat - Yoga, Restore & Relax
Jahr war das Chalet Ganesha in Champéry Gastgeber dieses YOGANEST-Retreats im Herbst 2023. Sie können sich im Programm des nächsten, das vom 20. bis 22. September 2024 stattfinden wird, über den Stil und den Ansatz unserer Retreats informieren.
Freitag, 23. bis Sonntag, 25. September 2022
Chalet Ganesha, Champéry (VS)
Rückzug - Relax & Yoga
Das Chalet Ganesha in Champéry war Gastgeber dieses YOGANEST-Retreats im Herbst 2022. Sie können sich im Programm des nächsten, das vom 22. bis 24. September 2023 stattfinden wird, über den Stil und den Ansatz unserer Retreats informieren.
Dienstag, 30. März bis Samstag, 03. April 2021
In Suryalila, Andalusien, Spanien
Rückzug - Relax & Yoga
Der Rückzug wird auf einen späteren Zeitpunkt verschoben
Ab 800.-
Das Suryalila-Zentrum befindet sich in Andalusien, zwischen den charmanten weißen Dörfern Villamartin und Prado del Rey. In Südspanien gibt es 300 Sonnentage und es ist der wärmste Teil Europas.
Begleiten Sie Laurence in dieser wunderschönen Umgebung zu einem fünftägigen Retreat, das die Verbindung zu sich selbst und zur Natur fördert. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, um mit neuer Energie nach Hause zu fahren! ...
Mehr erfahren
* 2 verschiedene Yogapraktiken pro Tag (Yin, Yoga-Bälle, Hatha-Yoga, Restauratives Yoga, Nidra) in einer kleinen Gruppe
* Geführte Meditationen
* In einer idyllischen Umgebung inmitten von 800 Olivenbäumen
* Gesunde, organische, selbstgemachte Mahlzeiten
* Massage, Spaziergang, Schwimmbad, Sauna, freie Zeit zum Entspannen und Entdecken Andalusiens!
RAHMEN: Suryalila liegt ruhig eingebettet in einem großen, offenen Tal in den Ausläufern der Sierra de Grazalema. Diese majestätische Bergkette erhebt sich am Horizont hinter Suryalila. Ein auffallender Teil der natürlichen Schönheit des Anwesens ist die atemberaubende Aussicht, die sich in alle Richtungen erstreckt: Hügel, Sonnenblumenfelder und Seen. Das Gefühl von Weite und Ausdehnung ist sehr erhebend.
ZIMMER: Die Häuser auf dem Anwesen sind alle geschmackvoll eingerichtet und mit viel Liebe zum Detail dekoriert. Jedes Zimmer ist von einzigartiger Schönheit mit einem makellosen Feng Shui. Der Preis für das Retreat hängt vom gewählten Zimmer ab. Angeboten werden, je nach Verfügbarkeit: eine Suite, Deluxe- oder Superior-Doppelzimmer und Zweibettzimmer. Jedes Zimmer kann zur individuellen Nutzung gebucht werden, mit Ausnahme der Twins (siehe Details unter "Preise & Regeln").
Vegetarische KÜCHE: Üppige Bankette mit köstlichen vegetarischen und veganen Bio-Gourmetgerichten. Wir bauen so viele Lebensmittel wie möglich selbst an und halten unsere eigenen glücklichen Hühner, die uns mit Eiern versorgen.
Weitere Details und Fotos unter https://suryalila.com
Im Suryalila-Zentrum befindet sich die GANESHA YOGA SHALA im Obergeschoss des Haupthauses. Es ist ein schöner Yogaraum mit einer Holzdecke, Balken und Holzböden. Er hat Fenster auf beiden Seiten, die viel Licht und Luftzirkulation ermöglichen, sowie einen Balkon, der den Blick auf die umliegende Natur freigibt.
Das gesamte MATERIAL wird von Suryalila gestellt (Yogamatten, Decken, Gurte, Blöcke, Sandsäcke und Augenkissen), Sie müssen nicht einmal Ihre Matte mitbringen, außer Sie möchten es!
Anreise & Einrichten (Zimmer 15 Uhr oder früher)
Freizeit (der Yoga-Praxisraum wird zugänglich sein, wenn Sie alleine üben möchten)
16:45-17:15 Begrüßung, Logistik, Programm
17:15-18:45 Yin Yoga (90')
19:00 Abendessen
20:15-21:00 Yoga Nidra (45')
MITTWOCH 31
8:00-9:15 Hatha Yoga (75')
9:30 Frühstück
Vormittag: Zeit zur freien Verfügung. Option gegen Aufpreis: ½-Tagesausflug (mehr Infos & Bedingungen vor der Reise)
13:30 Mittagessen
Freier Nachmittag (Erholung, Schwimmbad-Sauna, Massagen, individuelle Ausflüge)
17:15-18:45 Restauratives Yoga (90')
19:00 Abendessen
20:15-21:00 Meditation (30-45')
DONNERSTAG 01
7:15-7:45 Meditation (30')
7:45-9:15 Yoga Bälle (90')
9:30 Frühstück
Morgens: Spaziergang in Stille mit Meditation in der Natur (15-30' not guided, silence)
13:30 Mittagessen
Freier Nachmittag (Erholung, Schwimmbad-Sauna, Massagen, individuelle Ausflüge)
17:15-18:45 Yin Yoga (90')
19:00 Abendessen
Abend: Flamenco-Tanz (speziell für unsere Gruppe)
FREITAG, 02.
7:15-7:45 Meditation (30')
7:45-9:15 Yoga Bälle
9:30 Frühstück
Vormittag zur freien Verfügung, Erholung, Schwimmbad-Sauna, Massagen, individuelle Ausflüge. Option gegen Aufpreis: Tages- oder ½-Tagesausflug, z. B. Besuch von Sevilla, 1h15 von Suryalila entfernt (mehr Infos & Bedingungen vor der Reise)
13:30 Mittagessen
Freier Nachmittag (Erholung, Schwimmbad-Sauna, Massagen, individuelle Ausflüge)
17:00-18:45 Restauratives Yoga, gefolgt von Yoga Nidra (1h45)
19:00 Abendessen
Abend: Gruppenaktivität, falls gewünscht
SAMSTAG 03
7:15-7:45 Meditation (30')
8:00-9:15 Funktionelles Yoga (75')
9:15 Abschluss des Retreats
9:30 Frühstück
11:00 Zimmerfreigabe & Abreise
Umstände wie das Wetter können zu Programmänderungen führen, vielen Dank für Ihr Verständnis :-)
- Yoga- und Meditationspraktiken gemäß obigem Programm in der Ganesha Yoga Shala oder Moon Shala.
- 4 Nächte je nach Zimmerwahl
- Vollpension mit Mahlzeiten, die aus frischen, lokalen Produkten zubereitet werden, einige aus dem Permakulturgarten Suryalila
- Zugang zu den Einrichtungen des Suryalila-Zentrums, darunter das Meerwasserschwimmbad und die Eco-Sauna (nach Zeitplan)
- Aktivitäten, die im obigen Programm erwähnt werden (außer optionalen Ausflügen)
- Wifi-Zugang
- Verlängerung des Aufenthalts vor und/oder nach dem Ruhestand. Das Retreat beginnt am Dienstag und endet am Samstag. Um Andalusien zu entdecken, können Sie, wenn Sie möchten und auf eigene Kosten, am Vortag anreisen und/oder Ihren Aufenthalt im Suryalila-Zentrum verlängern. Suryalila wird in diesem Fall Ihr direkter Ansprechpartner sein, um die Verfügbarkeit zu überprüfen und die Preise zu erfahren.
- Alle zusätzlichen Extras einschließlich optionaler Ausflüge, Juice Bar, Shakti Boutique,...
Wenn Sie mit dem Flugzeug anreisen, ist die beste Verbindung am Dienstag der Easyjet-Direktflug Genf-Malaga, Landung um 9:30 Uhr. Der Flughafen von Sevilla ist ebenfalls eine gute Wahl, der Flug am Dienstag ist allerdings später.
Für die Rückreise, wenn Sie am Samstag reisen möchten, empfehlen wir Ihnen die Easyjet-Flüge von Malaga um 20:20 Uhr. Bitte beachten Sie, dass wir nicht für eventuelle Flugplanänderungen der Fluggesellschaften verantwortlich sind.
Preis pro Person je nach Wahl der Unterkunft (Achtung, begrenzte Verfügbarkeit für jede Wahl)
- SUPERIOR DOUBLE (geteiltes Bad für 2-3 Personen) : 850.- im Doppelzimmer / 950.- im Einzelzimmer
- TWIN (geteiltes Bad für 2-3 Personen) : 870.- im Doppelzimmer
- DELUXE DOUBLE (privates Bad, gegenüber) : 950.- im Doppelzimmer / 1100.- im Einzelzimmer
- LAXMI SUITE (privates Bad, en-suite): 1000.- pro Doppelzimmer / 1200.- pro Einzelzimmer
Reservieren Sie Ihren Platz mit einer Anzahlung von 300.- (Reservierungsgarantie, nicht rückzahlbar, aber übertragbar).
Der gesamte Preis für den Ruhestand ist bis zum 20. Februar 2021 zu zahlen.
Die Bankdaten werden Ihnen mit der Bestätigung der Verfügbarkeit Ihrer gewählten Unterkunft mitgeteilt.
[email protected] / WhatsApp oder Tel. +41.78.824.24.76
ENGLISH-SPEAKERS ARE MOST WELCOME TO JOIN. PLS CONTACT ME FOR TRANSLATED INFORMATION SHEET :-))))
Und wenn Sie sich wundern... Suryalila ist ein Kompositum aus zwei Sanskritwörtern. Surya bezieht sich auf den alten Sonnengott und lila bedeutet das kosmische Spiel (der Götter). Zusammen bedeuten die Wörter "kosmisches Spiel der Sonne".
* Geführte Meditationen
* In einer idyllischen Umgebung inmitten von 800 Olivenbäumen
* Gesunde, organische, selbstgemachte Mahlzeiten
* Massage, Spaziergang, Schwimmbad, Sauna, freie Zeit zum Entspannen und Entdecken Andalusiens!
DER ORT - SURYALILA RETREAT CENTRE
EIGENTUM Suryalila: Ein schönes, renoviertes altes Olivenbauernhaus, das aus acht Häusern besteht, die den Cortijo bilden. Im typisch spanischen Stil gibt es zwei Innenhöfe, von denen einer mit Orangen- und Zitronenbäumen bepflanzt ist. Das Anwesen befindet sich auf 50 Morgen Land und ist immer noch eine aktive Olivenfarm mit 800 Olivenbäumen. Wir bauen auch biologisches Gemüse und Obst an und halten Hühner für die Eier.RAHMEN: Suryalila liegt ruhig eingebettet in einem großen, offenen Tal in den Ausläufern der Sierra de Grazalema. Diese majestätische Bergkette erhebt sich am Horizont hinter Suryalila. Ein auffallender Teil der natürlichen Schönheit des Anwesens ist die atemberaubende Aussicht, die sich in alle Richtungen erstreckt: Hügel, Sonnenblumenfelder und Seen. Das Gefühl von Weite und Ausdehnung ist sehr erhebend.
ZIMMER: Die Häuser auf dem Anwesen sind alle geschmackvoll eingerichtet und mit viel Liebe zum Detail dekoriert. Jedes Zimmer ist von einzigartiger Schönheit mit einem makellosen Feng Shui. Der Preis für das Retreat hängt vom gewählten Zimmer ab. Angeboten werden, je nach Verfügbarkeit: eine Suite, Deluxe- oder Superior-Doppelzimmer und Zweibettzimmer. Jedes Zimmer kann zur individuellen Nutzung gebucht werden, mit Ausnahme der Twins (siehe Details unter "Preise & Regeln").
Vegetarische KÜCHE: Üppige Bankette mit köstlichen vegetarischen und veganen Bio-Gourmetgerichten. Wir bauen so viele Lebensmittel wie möglich selbst an und halten unsere eigenen glücklichen Hühner, die uns mit Eiern versorgen.
Weitere Details und Fotos unter https://suryalila.com
DIE PRAKTIKEN - MIT LAURENCE, LET'S YOGA
Die Yogastile, die wir praktizieren werden, sind vielfältig und ergänzen sich im Einklang mit dem Ansatz von Yoga Nest (Yin Yoga, Yoga Bälle, Hatha, Restorative Yoga, Yoga Nidra). Für weitere Details besuchen Sie bitte die Seite Kursbeschreibungen.Im Suryalila-Zentrum befindet sich die GANESHA YOGA SHALA im Obergeschoss des Haupthauses. Es ist ein schöner Yogaraum mit einer Holzdecke, Balken und Holzböden. Er hat Fenster auf beiden Seiten, die viel Licht und Luftzirkulation ermöglichen, sowie einen Balkon, der den Blick auf die umliegende Natur freigibt.
Das gesamte MATERIAL wird von Suryalila gestellt (Yogamatten, Decken, Gurte, Blöcke, Sandsäcke und Augenkissen), Sie müssen nicht einmal Ihre Matte mitbringen, außer Sie möchten es!
AUFENTHALTSPROGRAMM
DIENSTAG 30Anreise & Einrichten (Zimmer 15 Uhr oder früher)
Freizeit (der Yoga-Praxisraum wird zugänglich sein, wenn Sie alleine üben möchten)
16:45-17:15 Begrüßung, Logistik, Programm
17:15-18:45 Yin Yoga (90')
19:00 Abendessen
20:15-21:00 Yoga Nidra (45')
MITTWOCH 31
8:00-9:15 Hatha Yoga (75')
9:30 Frühstück
Vormittag: Zeit zur freien Verfügung. Option gegen Aufpreis: ½-Tagesausflug (mehr Infos & Bedingungen vor der Reise)
13:30 Mittagessen
Freier Nachmittag (Erholung, Schwimmbad-Sauna, Massagen, individuelle Ausflüge)
17:15-18:45 Restauratives Yoga (90')
19:00 Abendessen
20:15-21:00 Meditation (30-45')
DONNERSTAG 01
7:15-7:45 Meditation (30')
7:45-9:15 Yoga Bälle (90')
9:30 Frühstück
Morgens: Spaziergang in Stille mit Meditation in der Natur (15-30' not guided, silence)
13:30 Mittagessen
Freier Nachmittag (Erholung, Schwimmbad-Sauna, Massagen, individuelle Ausflüge)
17:15-18:45 Yin Yoga (90')
19:00 Abendessen
Abend: Flamenco-Tanz (speziell für unsere Gruppe)
FREITAG, 02.
7:15-7:45 Meditation (30')
7:45-9:15 Yoga Bälle
9:30 Frühstück
Vormittag zur freien Verfügung, Erholung, Schwimmbad-Sauna, Massagen, individuelle Ausflüge. Option gegen Aufpreis: Tages- oder ½-Tagesausflug, z. B. Besuch von Sevilla, 1h15 von Suryalila entfernt (mehr Infos & Bedingungen vor der Reise)
13:30 Mittagessen
Freier Nachmittag (Erholung, Schwimmbad-Sauna, Massagen, individuelle Ausflüge)
17:00-18:45 Restauratives Yoga, gefolgt von Yoga Nidra (1h45)
19:00 Abendessen
Abend: Gruppenaktivität, falls gewünscht
SAMSTAG 03
7:15-7:45 Meditation (30')
8:00-9:15 Funktionelles Yoga (75')
9:15 Abschluss des Retreats
9:30 Frühstück
11:00 Zimmerfreigabe & Abreise
Umstände wie das Wetter können zu Programmänderungen führen, vielen Dank für Ihr Verständnis :-)
WAS EINGESCHLOSSEN IST
- Eine 60-minütige INDIVIDUELLE MASSAGE durch eine/n professionelle/n Therapeuten/in- Yoga- und Meditationspraktiken gemäß obigem Programm in der Ganesha Yoga Shala oder Moon Shala.
- 4 Nächte je nach Zimmerwahl
- Vollpension mit Mahlzeiten, die aus frischen, lokalen Produkten zubereitet werden, einige aus dem Permakulturgarten Suryalila
- Zugang zu den Einrichtungen des Suryalila-Zentrums, darunter das Meerwasserschwimmbad und die Eco-Sauna (nach Zeitplan)
- Aktivitäten, die im obigen Programm erwähnt werden (außer optionalen Ausflügen)
- Wifi-Zugang
WAS NICHT EINGESCHLOSSEN IST
- Alle Transporte: Transport zum Zielort und zurück, eventuelle Transfers von und zu einem Flughafen (können mit Suryalila oder mit dem Bus organisiert werden), Mietwagen,...- Verlängerung des Aufenthalts vor und/oder nach dem Ruhestand. Das Retreat beginnt am Dienstag und endet am Samstag. Um Andalusien zu entdecken, können Sie, wenn Sie möchten und auf eigene Kosten, am Vortag anreisen und/oder Ihren Aufenthalt im Suryalila-Zentrum verlängern. Suryalila wird in diesem Fall Ihr direkter Ansprechpartner sein, um die Verfügbarkeit zu überprüfen und die Preise zu erfahren.
- Alle zusätzlichen Extras einschließlich optionaler Ausflüge, Juice Bar, Shakti Boutique,...
ZEITPLÄNE & REISEVORSCHLÄGE
Die Zimmer stehen Ihnen ab 15 Uhr am Anreisetag (in Wirklichkeit höchstwahrscheinlich früher, ohne Gewähr) bis zum Abreisetag um 11 Uhr zur Verfügung.Wenn Sie mit dem Flugzeug anreisen, ist die beste Verbindung am Dienstag der Easyjet-Direktflug Genf-Malaga, Landung um 9:30 Uhr. Der Flughafen von Sevilla ist ebenfalls eine gute Wahl, der Flug am Dienstag ist allerdings später.
Für die Rückreise, wenn Sie am Samstag reisen möchten, empfehlen wir Ihnen die Easyjet-Flüge von Malaga um 20:20 Uhr. Bitte beachten Sie, dass wir nicht für eventuelle Flugplanänderungen der Fluggesellschaften verantwortlich sind.
PREISE & REGLEMENT
EARLY BIRD ANGEBOT! Sparen Sie 50.- pro Person, wenn Sie Ihren Platz VOR dem 28. Dezember 2020 buchen!Preis pro Person je nach Wahl der Unterkunft (Achtung, begrenzte Verfügbarkeit für jede Wahl)
- SUPERIOR DOUBLE (geteiltes Bad für 2-3 Personen) : 850.- im Doppelzimmer / 950.- im Einzelzimmer
- TWIN (geteiltes Bad für 2-3 Personen) : 870.- im Doppelzimmer
- DELUXE DOUBLE (privates Bad, gegenüber) : 950.- im Doppelzimmer / 1100.- im Einzelzimmer
- LAXMI SUITE (privates Bad, en-suite): 1000.- pro Doppelzimmer / 1200.- pro Einzelzimmer
Reservieren Sie Ihren Platz mit einer Anzahlung von 300.- (Reservierungsgarantie, nicht rückzahlbar, aber übertragbar).
Der gesamte Preis für den Ruhestand ist bis zum 20. Februar 2021 zu zahlen.
Die Bankdaten werden Ihnen mit der Bestätigung der Verfügbarkeit Ihrer gewählten Unterkunft mitgeteilt.
KONTAKT
Kontaktieren Sie LAURENCE für alle Fragen zu diesem Ruhestand:[email protected] / WhatsApp oder Tel. +41.78.824.24.76
ENGLISH-SPEAKERS ARE MOST WELCOME TO JOIN. PLS CONTACT ME FOR TRANSLATED INFORMATION SHEET :-))))
Und wenn Sie sich wundern... Suryalila ist ein Kompositum aus zwei Sanskritwörtern. Surya bezieht sich auf den alten Sonnengott und lila bedeutet das kosmische Spiel (der Götter). Zusammen bedeuten die Wörter "kosmisches Spiel der Sonne".
Sonntag
21. Juni 2020
16:30 - 18:30
Myofasziale Selbstmassage
Samadhi Yoga, Morges
Tarife 40.- / 35.-
Tickets kaufen / Buy tickets
Tarife 40.- / 35.-
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Samstag
01. Februar 2020
16:00 - 18:00
Yin & Bälle
Samadhi Yoga, Morges
Tarife 40.- / 35.-
Tickets kaufen / Buy tickets
Tarife 40.- / 35.-
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Freitag
23. August / 20. Sep / 18. Okt / 22. Nov / 20. Dez 2019 / 31. Jan 2020
19:00 - 20:30
Myofasziale Selbstmassage
Espace Eka, Vernier
Tarife 35.- / 25.-
BUCHEN SIE HIER PER E-MAIL
Tarife 35.- / 25.-
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Sonntag
24. November 2019
16:00 - 18:00
Yin & Roll Yoga
Samadhi Yoga, Morges
Tarife 40.- / 35.-
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Tarife 40.- / 35.-
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Samstag
16. November 2019
17:00 - 19:00
Myofasziale Selbstmassage
O2 Yoga, Vich / Gland
Tarife 50.- / 40.-
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Tarife 50.- / 40.-
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Samstag
5. Oktober 2019
17:00 - 19:00
Yin & Roll Yoga
O2 Yoga, Vich / Gland
Tarife 50.- / 40.-
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Tarife 50.- / 40.-
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Sonntag
22. September 2019
16:00 - 18:00
Myofasziale Selbstmassage
Samadhi Yoga, Morges
Tarife 40.- / 35.-
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Tarife 40.- / 35.-
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Freitag
28. Juni 2019
18:30 - 20:00
Yin & Roll Yoga
Espace Eka, Vernier
Tarife 30.- / 20.-
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Tarife 30.- / 20.-
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Freitag
07. Juni 2019
18:00 - 20:00
Yin & Roll Yoga
L'Equilibre Yoga, Lausanne
Tarif 60.-
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Tarif 60.-
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Freitag
24. Mai 2019
18:30 - 20:00
Yin & Roll Yoga
Espace Eka, Vernier
Tarife 30.- / 20.-
BUCHEN SIE HIER PER E-MAIL
Tarife 30.- / 20.-
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Samstag
18. Mai 2019
17:00 - 19:00
Yin & Roll Yoga
Samadhi Yoga, Morges
Tarife 40.-/35.-
Tickets kaufen / buy tickets
Tarife 40.-/35.-
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Sonntag
12. Mai 2019
10:00 - 12:00
Myofasziale Selbstmassage
Espace Eka, Vernier
Tarife 45.- / 35.-
BUCHEN SIE HIER PER E-MAIL
Tarife 45.- / 35.-
BUCHEN SIE HIER PER E-MAIL
Samstag
04. Mai 2019
17:00 - 19:00
Myofasziale Selbstmassage
O2 Yoga, Vich / Gland
Tarife 50.- / 40.-
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Tarife 50.- / 40.-
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Sonntag
31. März 2019
17:00 - 19:00
Restorative Yoga
Shanti Club, Genf
Tarif 45.- / 40.-
Tickets kaufen / Buy tickets
Tarif 45.- / 40.-
Tickets kaufen / Buy tickets
Freitag
18. Jan. / 8. Feb. / 8. März / 29. März / 24. Mai / 28. Juni 2019
18:30 - 20:00
Yin & Roll Yoga
Espace Eka, Vernier
Tarife 30.- / 20.-
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Tarife 30.- / 20.-
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