UNSERE KURSE IN GENF

Kollektive | Privat & halbprivat| Unternehmen

Willkommen zu unseren Yoga- und Selbstmassagekursen


Unsere entspannenden und sanften Kurse richten sich an alle, die an ihrer Atmung arbeiten, sich selbst wiederentdecken, ihren Geist neu zentrieren und sich wohlfühlen möchten.
Sie müssen nicht über eine ausgezeichnete Beweglichkeit oder Kondition verfügen. Das Ziel besteht darin, sich selbst zu finden für eine Praxis, die alle Ihre Aktivitäten zur Stärkung der Muskeln ideal ergänzt.
Laurence unterrichtet alle regelmäßigen Kurse in Genf in der Schweiz an verschiedenen Orten, Yogastudios und verschiedenen Institutionen. Die Kurse werden je nach Vorliebe der Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf Französisch, Englisch oder zweisprachig abgehalten.
Damit jeder seine eigene Art der Yogapraxis findet, bei der er sich am wohlsten fühlt, werden verschiedene Arten von Kursen angeboten: Gruppenkurse, Privat- und Halbprivatkurse oder Kurse in Unternehmen. Entdecken Sie sie unten genauer.



ENTDECKEN SIE UNSERE PLANUNG FÜR GRUPPENKURSE


Gruppenunterricht

Das ist für Sie, wenn

° Sie schätzen die Regelmäßigkeit des Stundenplans
° Oder Sie mögen dieGruppenenergie
° Oder Sie praktizieren oft oder regelmäßig

Die Preise & Bedingungen

Gebühren, Bedingungen und Methode
der Buchung variieren je nach Kursort. Außer in Ausnahmefällen, der Standardbeitrag beträgt 30.- pro Kurs von 60 oder 75'. Der ermäßigte Beitrag von 25.- gilt für Studierende, ALV, AHV-IV und Online-Kurse.

Sehen Sie sich unsere Planung an für Details oder kontaktieren Sie uns, wenn Sie weitere Informationen benötigen.

Die kleinen Pluspunkte

In Gruppen- oder Privatkursen wird Laurence Sie durch Folgendes führen Ihnen Variationen vorschlägt, auf Ihre Besonderheiten eingeht und für Ihre Fragen zur Verfügung steht am Ende der Praxis. Es ist wichtig, dass jede/r Teilnehmer/in sich die Haltungen zu eigen macht, damit sie für ihn/sie von Vorteil sind.

Privat- & Halbprivatunterricht

Das ist für Sie, wenn

° Sie üben gerne allein oder mit Bekannten in einer kleinen Gruppe.
° Oder Sie möchten maßgeschneiderte: Ein Kurs, der auf die Bedürfnisse Ihres Körpers, Ihre Tageslaune und Ihre Stilvorlieben zugeschnitten ist.

In Privat- und Halbprivatunterricht, wählen Sie die Uhrzeit, die Dauer, den Ort (zu Hause oder im Freien) und Sie legen Ihre Ziele für die Sitzung fest, wobei Sie die Möglichkeit haben, Yin-Stile, Meditation, Yoga Nidra, Selbstmassage... zu mischen.

Die Preise & Bedingungen

Für eine Praxis von 75':
° Privat 100.-
° Halbprivat 120.- (60.- jeder)
° 3 Personen 150.- (50.- jeder)
° 4 Personen 160.- (40.- jeder)

Die Preise gelten für eine Yogapraxis im Studio (Ort in Genf wird noch bekannt gegeben). Für Unterricht bei Ihnen zu Hause in Carouge oder Genf sowie für Klangbäder kontaktieren Sie uns bitte.
Die Anzahl der Teilnehmer muss 48 Stunden im Voraus bestätigt werden.

Die kleinen Pluspunkte

Rabatt auf den E-Shop YOGANEST eine Woche vor und nach dem Privatunterricht: 15% auf Kleidung & Schmuck und 10% auf Yogamatten & Zubehör - ausgenommen sind Schalltherapiegeräte, Sonderangebote, Ausverkäufe und Sonderbestellungen.

Für den Unterricht zu Hause nur Blöcke & Gurte werden den Teilnehmern während des Kurses zur Verfügung gestellt. Bitte bringen Sie eine Yogamatte und anderes Zubehör wie Bolster, Zafus, Decken etc. mit.

Kurse & Aktivitäten in Unternehmen

Das ist für Sie, wenn

Unabhängig davon, wie groß Ihr Unternehmen ist und welche Profile dort zusammenarbeiten, wird die Einführung von Yogapraktiken positive Auswirkungen haben.s. Zum Beispiel:
° Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens Ihrer Teams durch das Lösen von Muskelverspannungen und durch ein erhöhtes Bewusstsein für sitzende und stehende Haltungen
° Bessere Fähigkeit, mit Stress umzugehen durch die Erforschung der Atmung
° Höhere Konzentration, Abbau von Beziehungsspannungen durch die Einführung in die Meditation

Unsere Angebote für Sie

Wöchentliche Kurse an Ihrem Standort leitenVerwaltung nach Ihrer Präferenz durch Sie oder durch YOGANEST

Organisieren Sie punktuelle WorkshopsWir passen unsere Veranstaltungen an Ihre Erwartungen an: Häufigkeit, Dauer (1 bis 3 Stunden), Einführung oder spezifische Themen (z. B. Myofasziale Selbstmassage, die auf Verspannungen im Nacken, in den Schultern und im unteren Rücken abzielt).

Organisieren Sie einen KlangreiseSie können die Veranstaltung für Ihre Teams, Ihre Kunden oder im Rahmen eines Journalisten-/PR-Events organisieren. Sie werden sich verwöhnt fühlen und es zu schätzen wissen.


Feiern Sie Ihre Veranstaltungen
Die Artikel in unserem Online-Shop werden Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter begeistern. Ob Schmuck, Sportbekleidung, Accessoires oder Geschenkgutscheine - wir machen Ihnen Vorschläge, die zu Ihrem Budget passen.

Nach Ihrem Wunsch erstellen: Wir hören uns Ihre Ziele an und schlagen Ihnen maßgeschneiderte Ideen vor. Unterricht & Shop, wir haben Ressourcen.

Wochenplan Genf

WICHTIG



Alle unsere Kurse sind offen für alle Menschen, unabhängig von ihrer Erfahrung in der Yogapraxis.

Teilnahme: Kurse von 60' und 75': 30.- Volltarif / 25.- Online-Tarif und reduzierter Tarif (Studierende-AHV-AI-AC) - Workshop-Kurs von 90': 45.

Reservierung unbedingt erforderlich, Absage spätestens 24 Stunden vorher. Danke für Ihr Verständnis.

Sehen Sie sich den aktuellen Plan und die Verfügbarkeiten an und reservieren Sie Ihren Teppich. hier

Yin Yoga (Fr/En)


Dieser Kurs steht den Studierenden der Unige und der HES in Genf, dem Lehr- und Verwaltungspersonal sowie den Alumni offen.

Infos & Anmeldung (pro Semester) unter Sportdienst der unige

Yin Yoga Online (De)


Diese Online-Praxis auf Zoom ist für Personen gedacht, die bereits Yin Yoga mit Laurence praktiziert haben, ausreichend mit Ausrüstung ausgestattet sind und sich mit einem Kurs ohne persönliche Anpassung wohlfühlen.

Anmeldung auf derapp Bobclass

Yoga Repair (Fr/En)


Laurence von YOGANEST leitet Sie durch diese stets wiederherstellende und somatische Praxis, die jede Woche anders ist und von Yin-, Restorative-, Nidra- & Klangbad-Yoga inspiriert ist.

So melden Sie sich für diesen Kurs an, nutzen Sie die Mind Body Online App oder schicken Sie eine E-Mail an [email protected]

Myofasziale Selbstmassage (Fr/En)


YOGANEST empfängt Sie in kleinen Gruppen (max. 10 Personen) in diesem schönen Raum auf einem Innenhof in der Altstadt von Carouge.

Diese lange Praxis findet am ersten Sonntag jedes Monats statt, außer im August und Januar.

Anmeldung auf derapp Bobclass

Restauratives Yoga & Klangbad (Fr/En)


YOGANEST empfängt Sie in kleinen Gruppen (max. 10 Personen) in diesem schönen Raum auf einem Innenhof in der Altstadt von Carouge.

Diese lange Praxis findet am ersten Sonntag jedes Monats statt, außer im August und Januar.

Anmeldung auf derapp Bobclass

Willkommen zu unseren Yoga- und Selbstmassagepraktiken
Unsere entspannenden und sanften Kurse richten sich an alle, die an ihrer Atmung arbeiten, sich selbst wiederentdecken, ihren Geist neu zentrieren und sich wohlfühlen möchten. Sie müssen nicht über eine ausgezeichnete Beweglichkeit oder Kondition verfügen, das Ziel ist es, sich selbst zu finden und eine Praxis auszuüben, die alle Ihre Aktivitäten zur Stärkung der Muskeln ideal ergänzt.
Laurence unterrichtet alle regelmäßigen Kurse in Genf in der Schweiz an verschiedenen Orten, Yogastudios und verschiedenen Institutionen. Die Kurse werden je nach Vorliebe der Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf Französisch, Englisch oder zweisprachig abgehalten.
Damit jeder seine eigene Art der Yogapraxis findet, bei der er sich am wohlsten fühlt, werden verschiedene Arten von Kursen angeboten: Gruppenkurse, Privat- und Halbprivatkurse oder Kurse in Unternehmen. Entdecken Sie sie unten genauer.
Als Yogalehrerin ist Laurence auf Yin-Yoga-Formen spezialisiert, d. h. eine eher sanfte Form des Yoga, ein meditativer Ansatz. Sie bietet Kurse in Yin Yoga, Yoga Nidra und Restorative Yoga an. Außerdem unterrichtet sie Myofasziale Selbstmassage (eine Art, sich mithilfe von therapeutischen Bällen zu massieren und zu entspannen) und leitet Veranstaltungen, die auf der Sonotherapie basieren (Klänge und Vibrationen von tibetischen Klangschalen und anderen intuitiven Instrumenten). .
Ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung in einer dieser Praktiken haben, unsere Kurse sind für alle offen und Sie sind herzlich willkommen. Unser Ziel ist es, Ihnen die Vorteile des Yoga näher zu bringen und Sie zu einem Moment der Entspannung, Gelassenheit und Gelassenheit zu führen. Sie sollen den gegenwärtigen Moment erleben und sich von vergangenen und zukünftigen Ereignissen abkoppeln. Während der Yogastunde helfen Ihnen die verschiedenen Atemübungen, Stellungen und Abläufe, sich selbst zu erkennen, loszulassen und ein volles Körperbewusstsein zu entwickeln. Wenn Sie regelmäßig Yoga praktizieren, werden Sie einen tiefen inneren Frieden erlangen.
Laurence reist auch regelmäßig in die Waadt nach Rolle, Morges, Lausanne sowie ins Wallis und in die Deutschschweiz, um die Yoga-Workshops in den Studios, die sie für diese Veranstaltungen beherbergen.
Als Yogalehrerin ist Laurence auf Yin-Yoga-Formen spezialisiert, d. h. eine eher sanfte Form des Yoga, ein meditativer Ansatz. Sie bietet folgende Kurse an Yin YogaYoga, Yoga Nidra und Restorative Yoga. Außerdem unterrichtet sie Myofasziale Selbstmassage, eine Art, sich mithilfe von Bällen zu massieren und zu entspannen. Therapeutika.
Ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung in einer dieser Praktiken haben, unsere Kurse sind für alle offen und Sie sind daher herzlich willkommen. Unser Ziel ist es, Ihnen die Vorteile des Yoga näher zu bringen und Sie zu einem Moment der Entspannung, Gelassenheit und Gelassenheit zu führen. Sie sollen den gegenwärtigen Moment erleben und sich von vergangenen und zukünftigen Ereignissen abkoppeln. Während der Yogastunde helfen Ihnen die verschiedenen Atemübungen, Stellungen und Abläufe, sich selbst zu erkennen, loszulassen und ein volles Körperbewusstsein zu entwickeln. Wenn Sie regelmäßig Yoga praktizieren, werden Sie einen tiefen inneren Frieden erlangen.
Laurence reist auch regelmäßig in die Waadt nach Rolle, Morges, Lausanne sowie ins Wallis und in die Deutschschweiz, um die Yoga-Workshops in den Studios, die sie für diese Veranstaltungen beherbergen.