Yoga zu unterrichten bedeutet für mich im Wesentlichen Teilen. A mutual sharing: each student makes me grow by bringing me something unique and I take into account their particularities, their uniqueness, with kindness. Yogalehrerin zu werden war eine Offenbarung und das Feedback, das ich erhalte, bestärkt mich in meinem Entschluss, mein Leben zu ändern. Wenn Sie mehr über mich, meine Yogalehrerreise und meine persönliche Praxis erfahren möchten, gehen Sie bitte weiter und lesen Sie den " ".About" Seite.
Hier finden Sie die Erfahrungsberichte einiger meiner Schülerinnen und Schüler, bestätigte Yogis oder Anfänger, die an einer oder mehreren Klassen in den verschiedenen Studios teilgenommen haben, in denen ich die Chance hatte, Yoga zu lehren. Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meditation practice, Myofasziale Massage, Pranayama (breathing technics), Hatha Yoga,...
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Wonderful class. Really well taught, clear instructions and well-rounded class (Myofascial Self-massage)
Had a wonderful class with Laurence, yin yoga with massage balls. Ich war zum ersten Mal dabei und wusste nicht, was ich erwarten sollte, aber Laurence war sehr freundlich und erklärte mir das Konzept von Yin Yoga mit seinem Fokus auf Tiefenentspannung, langsamen Bewegungen, Atmung und Loslassen. Nach dem Unterricht hatte ich das Gefühl, dass ich eine Stunde lang sowohl massiert als auch meditiert habe. Thanks you Laurence (Yin & Bälle)
Great class in English, thanks! (Myofasziale Selbstmassage)
Laurence ist großartig und ich war sehr überrascht, wie effektiv die Massagebälle sind (Myofasziale Selbstmassage)
Als ich das erste Mal Restorative Yoga ausprobierte, war ich auf der Suche nach einem Weg, um Entspannung zu finden und meinen Schlaf zu verbessern. Ich war überrascht, neue Wege zu entdecken, um meinen Körper und Geist zu entspannen. Sehr empfehlenswert! (Restorative Yoga)
Wonderful class to really relax and recharge. Sehr ruhig und meditativ (Restorative Yoga)
Guter und entspannender Kurs. Auch schön, es in zwei Sprachen zu haben (Restorative Yoga)
Sehr schöne Klasse. Restorative Yoga ist wirklich entspannend und die Lehrerin ist großartig! (Restorative Yoga)
Ich habe noch nie Restorative Yoga gemacht, also wollte ich es ausprobieren. Nicht unbedingt ein Workout, aber definitiv eine großartige und viel benötigte Entstressungs- und Entspannungssitzung (Restorative Yoga)
Konzept des Nidra-Yoga wirklich interessant (Yoga Nidra)
Fantastic class, very relaxing (Restorative Yoga)
Völlig entspannt und appeased nach diesem Kurs. Sehr empfehlenswert nach einem langen Arbeitstag (Restorative Yoga)
So eine tolle Klasse! The teacher is so professional and calm (Restorative Yoga)
So restorative after a long working d'au Slept so well After this wonderfull course Impressive! (Yoga Nidra & Restorative Yoga)
Fantastischer Unterricht. My entire body felt much relieved after this practice. Strongly recommend as a complement if you perform sports on a regular basis (Restorative Yoga)
Perfekte langsame Entspannungsübung zum Stretching! Ich bin im 7. Monat schwanger und fand es eine perfekte Möglichkeit, Muskelverspannungen zu lösen, ohne mich selbst zu überfordern (Yin Yoga).
Die Yogastile, die Laurence anbietet, sind sehr heilsam für den Körper und sie ist eine wunderbare, geduldige Lehrerin. Die Arbeit mit ihr hat sich als äußerst hilfreich für meine Rückenschmerzen erwiesen. Thank you Laurence!
Die erste Yogastunde war sehr einladend, ich fühlte mich sofort wohl und beruhigt, deshalb habe ich mich entschieden, weiterzumachen. Laurence macht ihre Arbeit mit großer Professionalität und viel Taktgefühl. Die Atmosphäre ist gut, man fühlt sich in ihrem Kurs wohl. Ich kann nur empfehlen, an einer Sitzung teilzunehmen. Sie hat ein gutes Stimmtempo, sehr sanft und entspannend.
Ich absolvierte die Trial-Sitzung, die Laurence den Glocals-Mitgliedern angeboten hatte. Es war eine Restorative Yoga Session, von der ich noch nie zuvor gehört hatte. Ich fand es sehr entspannend für den Körper und beruhigend für den Geist. Nach einer sehr anstrengenden Arbeitswoche war es der perfekte Weg, um sich zu entspannen und für das Wochenende bereit zu sein. Ich empfehle Lets Yoga wärmstens. Laurence ist sehr nett und kompetent. The place is charming, light and comfortable. I will go back for more soon
Good luck Laurence for the next chapter. I will always remember your yin classes. I've never found one quite so beautiful.
Ich habe es geliebt! My shoulders are less tensed after 1 session of yin yoga. V effektive, v geduldige und professionelle Lehrerin - Laurence. Thank you!
I obtained exactly what I wanted from the workshop..... To gain sufficient technique in order targeting my own problem areas, which will allow me to focus on & incorporate this form of therapy in day-to-day maintenance of good health.
Ich habe seit über zwei Jahren Yin-Yoga-Klassen mit Laurence besucht. Ich verpasse nie ihre Klasse, wenn ich nicht gerade auf Reisen bin. Yin ist ein wunderbarer Weg, um meine Woche zu beginnen! Laurence sorgt dafür, dass dass jede Klasse eine Vielzahl von Posen hat, wobei jede Klasse anders ist als die vorherige. Laurence führt uns durch eine Reihe von Posen und erklärt ruhig den Zweck jeder einzelnen Pose. so dass ich jede Woche etwas Neues lerne. Kurz gesagt, ich liebe die Abwechslung, die Laurence bietet. schafft. Außerdem hat Laurence eine schöne Stimme, die mich beruhigt und es mir ermöglicht, mich zu fokussieren. Dies mag trivial klingen, aber manchmal kann die Stimme oder der Akzent einer Lehrerin ablenkend sein. Schließlich möchte ich noch hinzufügen, dass Laurence sich während des Übens Zeit nimmt, um zu korrigieren und zu beraten. ohne zu bewerten. Sie kennt ihre "Yogis" gut und fragt immer nach Verletzungen oder allgemeinen Fragen. wellbeing. Sie verwendet eine Vielzahl von Hilfsmitteln (Blöcke, Band, Bolster), um die Posen für mich zu individualisieren. mir bei Bedarf anzupassen. Eine wunderbare Aufmerksamkeit für die persönlichen Fähigkeiten! Kurz gesagt, ich kann Laurence als Yin-Lehrerin sehr empfehlen. Ich genieße ihren Unterricht sehr!
Laurence ist sehr selbstlos und hat viele nützliche Tipps weitergegeben, ich weiß die Sitzung wirklich zu schätzen.
Der heutige Workshop war großartig! Vielen Dank, dass Sie mir alle Techniken mit den Therapiebällen beigebracht haben. Ich genoss die ruhige Atmosphäre und den Rhythmus des gesamten Workshops. Ich fühlte mich nach dem Workshop viel mehr verzaubert. Die Zeit verging so schnell und das verdanke ich Ihren geschickten Coaching-Methoden. Kein einziger dummer Moment.
Would just like to thank Laurence from AlphaBalance for another great Yin session this morning. If you're looking for a class that challenges your body and mind in a totally different way and is less sweaty(!) then check out her classes - she's fab!
Ich liebe die Lehrerin für Ihre Yin-Yoga-Klasse (Laurence). Only wish is that she teaches more classes after work hours and at more convenient central location. Die Klasse war klein und intim, was großartig war. Laurence erklärte in großen Details und hat gute Kenntnisse der Körperanatomie. Ich denke, selbst für Anfänger war der Unterricht nicht einschüchternd, da Laurence versucht, zu helfen und viele Optionen anzubieten. Laurence hat eine sehr wohltuende Stimme, die einen wirklich entspannt. The mat (very sticky so I really like it) and props are all great. Ich wünschte nur, es gäbe eine Möglichkeit, Therapiebälle (harte Bälle) anstelle von weichen Tennisbällen zu benutzen.
Lovely class and teacher. Was just what I needed at the time.
Hi, heute Abend hatte ich einen wunderbaren Nachhilfeunterricht mit Laurence. Während der gesamten Klasse fühlte ich mich, als würde ich praktisch schlafen, aber das tat ich nicht. Ich schaffte es, den Anweisungen zu folgen und in die nächsten Posen zu wechseln, wenn es nötig war. Ich möchte es wieder erleben.
Eine tolle Klasse! Nice and slow, with plenty of time to really benefit from each asana. Viele nützliche Props verfügbar und Vorschläge, wie man sie verwenden kann, wenn nötig (Hinweis: Props sind optional - keine Notwendigkeit, sie zu verwenden, wenn Sie es nicht möchten) (Yin & Restorative Yoga)
The yin balles class was excellent , I would recommend it to everyone to balance more active yoga and get to deep stretching alignment and relaxation (Yin yoga & Balls)
Perfekt! Slow motion but powerful sequence. Sehr genaue Erklärungen, wie man die verschiedenen Posen macht (Hatha Yoga).
Toller Unterricht, sie war sehr kommunikativ und freundlich (Yin & Restorative Yoga)
Der Freitag um die Mittagszeit ist eine perfekte Organisation für einen solchen Zeitplan! Perfekte Zeit vor dem Ende der Woche, um von dem Kurs (Yin & Restorative Yoga) zu profitieren.
Super Klasse und sehr beliebt. Loved it. (Yin & Restorative Yoga)
Super Klasse. Only took me short time to manage use of rolling balls but almost immediate results (Myofascial Self-massage)
Great stretches! (Yin Yoga)
Ein wunderbarer Unterricht! Wirklich schöne Stretching-Posen und eine entspannende Atmosphäre. Ich habe besonders Laurence' sanften Ton genossen, der es mir ermöglichte, Spannungen in meinem Geist und Körper zu lösen (Yin & Restorative Yoga).
Went to Wednesday Yin Yoga. Instructor Stimme ist beruhigend und sanft. Suitable for people who has stiff body n need some relax stretching. Rated 5/5 stars
Vielen Dank für den netten Roll- & Release-Workshop, Laurence! :) Ich bin gerne wieder dabei, wenn Sie Level 2 unterrichten, bevor Sie gehen.
Beste Yin-Yoga-Lehrerin aller Zeiten. Wishing you the best, Laurence!
Bevor ich mich Laurence' Yin-Yoga-Klassen anschloss, war ich der Meinung, dass der einzige Weg, Stress abzubauen und ein Gleichgewicht zu finden, darin bestand, intensive Workouts durchzuführen. Aber es gab immer etwas, das fehlte. Es dauerte nur ein paar Stunden mit ihr, um zu erkennen, was für eine beruhigende und wohltuende Wirkung Yin Yoga auf mich hat. Sie hat mir beigebracht, wie ich mich besser mit mir, meinem Körper und meinem Geist verbinden kann. Was ich am meisten schätze (neben ihren großartigen Lehrfähigkeiten) ist ihre Fähigkeit, jeden für das zu behandeln, was er ist; ein Individuum. Sie versteht die unterschiedlichen Bedürfnisse, Fähigkeiten, aber auch die körperlichen Einschränkungen und bietet immer eine andere Möglichkeit an, eine Pose zu machen (und erinnert uns daran, auf unseren Körper zu hören). I couldn't have had any better teacher than Laurence to start my "yin yoga journey".
5/5 Sterne. Der Workshop über Myofasziales mit Laurence war hervorragend. Sie war pünktlich, praktisch und man konnte ihre Leidenschaft für das Thema spüren. Ich kann den Kurs empfehlen.
Vielen Dank für den Workshop gestern. Ich fühlte mich nach dem Workshop sehr entspannt, wie nach einer Massage.
Ich habe den Roll & Release-Workshop sehr genossen! Laurence war sehr geduldig und freundlich und ich genoss seine Art zu lehren. Ich konnte ein paar neue Tricks für meine eigene Praxis mit nach Hause nehmen, was ich mir gewünscht hatte, als ich mich anschloss. Insgesamt eine angenehme und bereichernde Erfahrung. Thank you!
Laurence hat mich seit Februar 2015 im Swiss Club Singapore in Yin Yoga unterrichtet. Sie ist eine liebevolle, engagierte und kenntnisreiche Yoga-Lehrerin und ihre Anweisungen sind klar, so dass der Teilnehmer die Haltung entsprechend den Körpergrenzen jedes Einzelnen anpassen kann. Individuums anzupassen. Sie erklärt detailliert den Nutzen jeder Haltung, welche Körperteile/Muskeln angesprochen werden Bereiche angesprochen werden etc. Dadurch können die Teilnehmer ihre körperlichen Einschränkungen besser verstehen und sich besser auf sie einstellen. fühlen sich über den Nutzen jeder einzelnen Yogahaltung rückversichert. Ich würde sie empfehlen, ihr Wissen über Yoga an die breitere Gemeinschaft weiterzugeben.
Thanks a lot to Laurence, assertive yogi that took us for 75 minutes in a world of relaxation and wellness with her warm voice and clear guidance. Es war meine erste Erfahrung mit Yin und ich habe es geliebt. You will see me again!
Vielen Dank für den wunderbaren Unterricht! Ich werde mir Ihren Tanderra-Klassenplan ansehen! Ich liebe Ihre Klasse und Ihre Energie. Die entspannendste Yin-Yoga-Klasse, die ich je besucht habe. It's always great to find a yoga teacher who teaches with such passion :) .
Wow! LOVED die Yin-Yoga-Sitzung, die ich gerade mit Laurence von AlphaBalance im Polo Club besucht habe. Was für eine tolle Ergänzung zu den schweißtreibenden Taba- und Vinyasa-Sitzungen! Wir haben die Wand benutzt und die ganze Sitzung lag auf dem Boden. Mein ganzer Körper und Geist fühlen sich jetzt leicht und luftig an. Absolut empfehlenswert!
Wunderbarer Unterricht mit Laurence. So entspannend und fantastisches Stretching. Vielen Dank!
For anyone looking for a bit of Yin with their Yang yoga I can totally recommend the new Alphabalance class at the polo club which I tried tonight. Es ist eine 90-minütige Klasse und ist die perfekte Kombination. Enough yang to get you warm and the muscles engaged and then yin to balance you out again and restorative poses to totally relax body and mind. Feel like I will sleep like a baby tonight! Danke, Laurence Chehab-Fabry!
Ich habe an der Klasse Myofascial roll and release teilgenommen. Es war sehr hilfreich und ich habe die Bewegungen täglich geübt. Es hat mir sehr geholfen, meine Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Ich freue mich auf weitere Kurse bei AlphaBalance. Vielen Dank!
I think tonight might actually have been life changing (Deep stretching workshop at Tanderra).
Loved the atmosphere of the studio and the instructor's guidance (Laurence)!
Inmitten eines Privatgrundstücks. Saubere und schöne Umgebung. Instructor allow for changes to help make poses more achievable. Genießen Sie den Unterricht.
Fantastic Yin Yoga session at the polo club tonight - great for my tight hips and shoulders and for the mind, will soundly sleep tonight - thank you Laurence & AlphaBalance.
Die Yin-Yoga-Klasse war wirklich schön und bot einen guten Ausgleich zu den eher energetischen Yoga-Stilen, die ich gemacht habe. Laurence ist eine wunderschöne Lehrerin, die sehr geduldig mit all meinen Bewegungen um mich herum war. Ich wusste gar nicht, dass meine Hüftbeuger so straff sind! Vielen Dank, ich werde auf jeden Fall wieder mitmachen.
Love Laurence's class, such a lovely way to unwind and reset mid week.
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Eine Besonderheit des Yoga ist, dass es an den körperlichen Zustand und die Bedürfnisse seiner Praktizierenden angepasst werden kann. Yin-Yoga (Nidra, Restorative, Yin, Iyengar) zum Beispiel ist sanfter und konzentriert sich auf die tiefe Dehnung des Körpers, das Atmen und das Loslassen. Yang-Yoga (Vinyasa, Ashtanga-Yoga, Hatha) hingegen ist dynamischer Yoga. Es wird um Sequenzen von Asanas (Yogastellungen in Sanskrit) herum praktiziert, um insbesondere an der Stärkung der Muskeln zu arbeiten. Außerdem kann jede Klasse und jede Übung je nach den anwesenden Yogis und ihren Wünschen und Fähigkeiten angepasst werden.
Die Vorteile von Yoga sind zahlreich und jeder kann sie spüren: Entspannung von Körper und Geist, bessere Selbsterkenntnis, Entspannung, Kontrolle über die eigene Atmung, mentaler Appeasement, Flexibilität, allgemeines Wohlbefinden.
Ob Sie eine Einführung in Yoga suchen oder mit einer regelmäßigen Praxis beginnen wollen, Sie werden schnell die Vorteile von Yoga entdecken und Ihre Lebensenergie zurückgewinnen. Vielleicht inspirieren Sie die folgenden Erfahrungsberichte dazu, ebenfalls mit Yoga zu beginnen!
