Bei den weithin als wirksam anerkannten Self Myofascial Release (SMR)-Techniken bietet diese Schaumstoffrolle alternative oder ergänzende Vorteile zu den Yoga Tune Up-Selbstmassagebällen. Lassen Sie sich immer von einem Arzt beraten, wenn Sie Zweifel haben, Schmerzen verspüren oder sich in einer entzündlichen Situation befinden.

Diese Techniken zielen darauf ab, Muskelverspannungen und Fasziengewebe zu lösen, indem sie sanften, kontrollierten Druck auf bestimmte Punkte des Körpers ausüben und so dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren, die Flexibilität zu erhöhen und die Muskelleistung zu verbessern. Ob Sie die Moonchild-Rolle oder die Bälle Yoga Tune UpDas Ziel ist das gleiche: Muskelknoten zu lösen, Beschwerden zu reduzieren, die Funktion des weichen Bindegewebes anzuregen und die optimale Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen.

Die Moonchild Waves Foam Rollermit den Maßen 30 x 10 cm ist perfekt tragbar und vielseitig einsetzbar. Durch die Integration der Selbstmassagewerkzeuge in Ihre Erholungsroutinen integrieren, optimieren Sie Ihr körperliches Wohlbefinden und erleichtern die Entspannung nach einem anstrengenden Tag oder einer anspruchsvollen Sporteinheit.

Dank seiner wellenförmigen Form und Textur ermöglicht er eine effektive Massage der Tiefenmuskulatur und kann für eine Vielzahl von Körperbereichen verwendet werden.

Achtung: Holen Sie immer ärztlichen Rat ein, wenn Sie Zweifel, Schmerzen oder eine entzündliche Situation haben. Rollen und Bälle zur Selbstmassage sollten nicht während der Schwangerschaft oder nach der Geburt verwendet werden.