YOGINI CRÉATRICE DE YOGANEST

Mon parcours

Mon immersion d'une décennie dans l'univers du yoga m'a inspiré l'envie de créer  en 2021 l'univers YOGANEST tel que je vous le présente ici aujourd'hui. Nourrie par mes valeurs, dotée d'un solide esprit d'entrepreneure et forte de mes expériences professionnelles précédentes, j'ai pu imaginer, clarifier et créer l'univers YOGANEST. 

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Côté Yoga...

Spécialisée en Yin yoga, Restorative yoga et Automassage myofascial, ma priorité est de vous guider vers une meilleure compréhension et connection à vos corps physique, énergétique et mental afin d'améliorer votre bien-être quotidien et votre équilibre à long terme. Convaincue des bienfaits du yoga pour tou.tes, j’enseigne des cours hebdomadaires depuis 2014. Chaque cours est unique, mettant parfois l'accent sur les bénéfices anatomiques, énergétiques ou méditatifs, tout en soulignant toujours l'importance de la respiration.

J'ai débuté ma pratique du yoga en Suisse en 2010 et c'est un déménagement à Singapour en 2012 qui m'a permis de m'engager pleinement dans une pratique curieuse et passionnée. J'équilibre aujourd’hui mes activités "Yang" avec des styles de yoga "Yin". Certifiée Yoga Alliance en 2013 en Ashtanga-Vinyasa, j'ai ensuite participé à plus de 900 heures de formation (liste plus bas), principalement en Asie avec des expert.es tel.les que Sarah Powers et Jo Phee (Yin yoga), Adeline Tien (Restorative yoga) et Arun Rana (Yoga therapy). Passionnée par les techniques complémentaires d’Automassage myofascial et par la Sonothérapie, je les intègre souvent dans mes cours. 

Je me réjouis de vous accueillir prochainement à l'occasion d'un cours, d'un atelier ou retraite. Ils sont ouverts à toutes et tous et vous permettront de vous immerger dans une bulle de sérénité, pendant quelques heures ou jours.

Côté Entrepreneure...

Professionnellement autant que personnellement, j'ai toujours été motivée par le désir d'aider les gens autour de moi à grandir, à se développer.

Pendant 13 ans, j'ai évolué à plusieurs postes de management au sein d'une multinationale leader en Suisse et en France. Je me suis ensuite formée au Business & Life coaching et ai fondé l’entreprise Coherence Coaching. Pendant 7 ans, j’ai ainsi accompagné mes clients en situation de changement. C'était le début de l'aventure indépendante.

Enseigner le yoga est venu comme une continuation naturelle sur ce chemin. De même que la création de l'entreprise et de la Boutique YOGANEST.

Laurence