Workshops & Retreats
Laurence organisiert regelmäßig Yoga-Workshops und Retreats in der Schweiz. Sie unterrichtet auf Französisch und/oder Englisch.
Prof de Yin Yoga und von Restorative Yogadie auf die Technik vonSelbstmassage Myofascial Yoga Tune Up und ausgebildet in den Ansätzen von SonotherapieLaurence bietet all diese Praktiken sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yoginis und Yogis an.
Von einigen Stunden bis zu mehreren Tagen laden diese Workshops und Retreats zur Entspannung und zum mentalen und körperlichen Loslassen ein. Entdecken Sie hier unsere nächsten Veranstaltungen.
Wenn Sie ein Yogastudio in Genf, anderswo in der Westschweiz oder in der Deutschschweiz betreiben, kontaktieren Sie uns, um einen Workshop zu organisieren.
Restauratives Yoga & Klangbad
Sonntag 06 Okt - 03 Nov - 01 Dez | 18:15 - 19:45
Espace MOSAÏC, Carouge
Tarif 45.-
Die Restauratives Yoga bietet einen Raum der Ruhe, in dem der Körper seine Energie regenerieren, der Geist zur Ruhe kommen und das Nervensystem sich ausgleichen kann.
Es ist eine sehr langsame und sanfte Praxis, die für alle zugänglich ist.
Der Komfort und die Bedürfnisse jedes Einzelnen werden durch die Verwendung von Zubehör (Decken, Bolster, Blöcke, Gurte, ...) befriedigt, um den Körper in Entspannungsposen zu unterstützen, die mehrere Minuten lang gehalten werden. Das Ziel ist, dass jede Person ihre bequeme Position findet, unabhängig von ihrer Anatomie, ihrer Krankengeschichte und ihren Empfindungen im gegenwärtigen Moment.
In dieser langen Sonntagspraxis werden Instrumente wie Klangschalen und andere intuitive Instrumente während der Praxis gespielt, um zum Loslassen und zur Entspannung beizutragen (Sonore Badewanne).
Ruhestand - Yoga, Move & Relax
7. bis 9. Februar 2025 | Chemin Dessus (VS)
Ab CHF 700.- (early bird)
Ein Yin & Yang-Retreat, das in Zusammenarbeit mit ESTELLE YOGA organisiert wird.
2 Lehrer, 2 sich ergänzende Energien, um Sie zu einer harmonischen Regeneration zu führen, an einem Ort voller Charme, der mit der Natur verschmilzt.
* Jeden Morgen eine lange, eher YANG-lastige Praxis mit Estelle (geführte Meditation, Pranayama, Hatha Flow, Entspannung/Visualisierung)
* Jeden Tagesabschluss eine lange, eher YIN-lastige Praxis mit Laurence (Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Myofasziale Selbstmassage, Klangbad)
* Gesunde, frische und hausgemachte Mahlzeiten, die von unseren Gastgebern zubereitet werden.
* Freizeit, damit Sie sich etwas Gutes tun und sich erholen können, wie Sie es wünschen, Entspannung oder körperliche Aktivitäten, in der Gruppe oder allein: Siesta, Lesen, Massage, Wandern oder Schneeschuhwandern, Besuch des Museums Gianadda...
Alle Infos (Praxisprogramm, Ort, Unterkunft, Küche, Preise & Bedingungen...) sind auf dem PDF unten!
FRÜHERE EREIGNISSE
Restorative Yoga & Klangbad
Jeden 1. Sonntag im Monat 2022-2024 | 17:30 - 20:00
Espace Mosaïc, Carouge
Tarif 45.-
Retreat - Yoga, Restore & Relax
20. bis 22. September 2024 | Champéry (VS)
Ab CHF 605.- (early bird)
Zum dritten Mal in Folge lädt YOGANEST Sie ein, sich an dem Ort zu treffen, den wir lieben, dem Chalet Ganesha in Champéry, Schweiz. In dieser wunderschönen Umgebung im Wallis wird Sie Laurence ein Wochenende lang durch ein Retreat führen, das die Verbindung zu sich selbst und zur Natur fördert. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und fahren Sie mit neuer Energie nach Hause!
* 2 bis 4 Praktiken pro Tag (Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Awakening Practices, Myofasziale Selbstmassage, Klangbad)
* Gesunde, hausgemachte Mahlzeiten
* Freizeit, damit jede/r auf ihre/seine Weise Kraft tanken und sich etwas Gutes tun kann: Entspannung oder körperliche Aktivitäten, in der Gruppe oder allein: Siesta, Massage, Spaziergänge, Spa...
Alle Infos (Praxisprogramm, Ort, Unterkunft, Küche, Preise & Bedingungen...) sind auf dem PDF unten!
Fortgeschrittene Erforschung des Yin Yoga
Donnerstag, 23. Mai & 20. Juni 2024 | 19:00 - 20:30 Uhr
So Ham Yoga, Genf
Tarif 50.-
Die Workshops Exploration du Yin führen Sie tiefer in Ihre Yin-Yoga-Praxis ein, indem sie Sie dazu anregen, sich die Haltungen oder "Formen" auf der Grundlage eines funktionalen Ansatzes anzueignen.
Welche Stimuli sollte man suchen? Wie finde ich sie, indem ich Variationen ausprobiere? Wie kann ich sie auf eine Weise dosieren, die für mich heute angemessen ist? Wie kann ich mit der Position meiner Gliedmaßen spielen, um etwas anderes zu erleben? Welche Hilfsmittel kann ich wie einsetzen?
Indem wir kreativ sind und uns auf uns selbst, unsere Gefühle und die Realität der Variationen des menschlichen Körpers konzentrieren, werden wir alles gemeinsam erforschen. Wir werden uns an den Bemerkungen, Wahrnehmungen und Erfahrungen der anderen Teilnehmer bereichern, um zu sehen, wie unterschiedlich die Formen sein können und wie viele Möglichkeiten es gibt! =
Diese Workshops richten sich an Personen, die bereits Kenntnisse über den Yin-Yoga-Ansatz haben, ohne ihn notwendigerweise viel praktiziert zu haben (es handelt sich nicht um eine Einführung). Sie eignen sich auch für Yin-Yoga-Lehrer/innen, die ihr Wissen vertiefen oder auffrischen und neue Möglichkeiten entdecken möchten.
Die nächsten 2 Sitzungen finden im So Ham Yoga statt:
23. Mai - Fokus Hanches
20. Juni - Fokus Oberkörper
Ruhestand - Yoga, Move & Relax
2. bis 4. Februar 2024 | Chemin-Dessus (VS)
Ab CHF 620.- (Early bird bis 15. November 23)
Ein Yin & Yang-Retreat, das in Zusammenarbeit mit ESTELLE YOGA organisiert wird.
2 Lehrer, 2 sich ergänzende Energien, um Sie zu einer harmonischen Regeneration zu führen, an einem Ort voller Charme, der mit der Natur verschmilzt.
* Jeden Morgen eine lange, eher YANG-lastige Praxis mit Estelle (Yoga Flow, Hatha Yoga)
* Jeden Tagesabschluss eine lange, eher YIN-lastige Praxis mit Laurence (Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Myofasziale Selbstmassage, Klangbad)
* Geführte Meditationen morgens und/oder abends
* Gesunde, frische und hausgemachte Mahlzeiten, die von unseren Gastgebern zubereitet werden.
* Freizeit, damit Sie sich etwas Gutes tun und sich erholen können, wie Sie es wünschen, Entspannung oder körperliche Aktivitäten, in der Gruppe oder allein: Siesta, Lesen, Massage, Wandern oder Schneeschuhwandern, Besuch des Museums Gianadda...
Myofasziale Selbstmassage
Jeden 1. Sonntag im Monat 2022-2023 | 10:00 - 11:30
Espace Mosaïc, Carouge
Tarif 45.-
Selbstmassage & Klangbad
19. November 2023 | 10:30 - 13:00 Uhr
IMMERSION SONORE, Genf Plainpalais
Einzeltarif 85.-
Punktueller Workshop in Zusammenarbeit mit ISILDA @Immersion sonore:
* 1 Stunde 15 Minuten explorative Selbstmassage mit Laurence, um körperliche Verspannungen zu lösen und das Nervensystem mithilfe verschieden großer therapeutischer Bälle zu entspannen.
* Dann legen Sie sich für 1 Stunde auf eine Reise mit besonders subtilen Klängen mit tibetischen Klangschalen und anderen Instrumenten mit therapeutischer Wirkung, die Ihnen einen Moment der puren Entspannung bescheren wird.
Retreat - Yoga, Restore & Relax
22. bis 24. September 2023 | Champéry (VS)
Jahr war das Chalet Ganesha in Champéry Gastgeber dieses YOGANEST-Retreats im Herbst 2023.
Sie können sich im Programm des nächsten, das vom 20. bis 22. September 2024 stattfinden wird, über den Stil und den Ansatz unserer Retreats informieren.
Retreat - Yoga, Restore & Relax
23. bis 25. September 2022 | Champéry (VS)
Das Chalet Ganesha in Champéry war Gastgeber dieses YOGANEST-Retreats im Herbst 2022. Sie können sich im Programm des nächsten, das vom 22. bis 24. September 2023 stattfinden wird, über den Stil und den Ansatz unserer Retreats informieren.
Rückzug - Relax & Yoga
30. März bis 03. April 2021 | Andalusien (ES)
Ab 800.-
Das Suryalila-Zentrum befindet sich in Andalusien, zwischen den charmanten weißen Dörfern Villamartin und Prado del Rey. In Südspanien gibt es 300 Sonnentage und es ist der wärmste Teil Europas.
Begleiten Sie Laurence in dieser wunderschönen Umgebung zu einem fünftägigen Retreat, das die Verbindung zu sich selbst und zur Natur fördert. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, um mit neuer Energie nach Hause zu fahren! ...
Sonntag, 21. Juni 2020 | 16:30 - 18:30 Uhr
Tarife 40.- / 35.-
Samstag, 01. Februar 2020 | 16:00 - 18:00 Uhr
Tarife 40.- / 35.-
23 Aug - 20 Sep - 18 Okt - 22 Nov - 20 Dez 2019 - 31 Jan 2020 | 19:00 - 20:30
Tarife 35.- / 25.-
Sonntag, 24. November 2019| 16:00 - 18:00 Uhr
Tarife 40.- / 35.-
Samstag, 16. November 2019 | 17:00 - 19:00 Uhr
Tarife 50.- / 40.-
Samstag, 5. Oktober 2019 | 17:00 - 19:00 Uhr
Tarife 50.- / 40.-
Sonntag, 22. September 2019 | 16:00 - 18:00 Uhr
Tarife 40.- / 35.-
Freitag, 28. Juni 2019 | 18:30 - 20:00 Uhr
Tarife 30.- / 20.-
Freitag, 07. Juni 2019 | 18:00 - 20:00 Uhr
Tarif 60.-
Freitag, 24. Mai 2019 | 18:30 - 20:00 Uhr
Tarife 30.- / 20.-
Samstag, 18. Mai 2019 | 17:00 - 19:00 Uhr
Tarife 40.-/35.-
Sonntag, 12. Mai 2019 | 10:00 - 12:00 Uhr
Tarife 45.- / 35.-
Samstag, 04. Mai 2019 | 17:00 - 19:00 Uhr
Tarife 50.- / 40.-
Sonntag, 31. März 2019 | 17:00 - 19:00 Uhr
Tarif 45.- / 40.-
18 Jan - 8 Feb - 8 März - 29 März - 24 Mai - 28 Juni 2019 | 18:30 - 20:00
Tarife 30.- / 20.-