Per me insegnare yoga significa essenzialmente condividere. Condivisione reciproca: ogni studente mi fa crescere portandomi qualcosa di unico e io tengo conto delle sue particolarità, della sua unicità, con gentilezza. Diventare insegnante di yoga è stata una rivelazione e il feedback che ho ricevuto ha confermato la mia decisione di cambiare vita. Se volete saperne di più su di me, sulla mia carriera di insegnante di yoga e sulla mia pratica personale, non esitate a leggere la pagina "Chi siamo".
Qui troverete le testimonianze di alcuni miei studenti, sia yogi esperti che principianti, che hanno partecipato a una o più lezioni nei vari studi in cui ho avuto la possibilità di insegnare yoga e altre pratiche complementari. Yin yoga, Yoga ristorativo, Yoga nidrapratica di Meditazione, Automassaggio miofasciale, Pranayama (tecniche di respirazione), Hatha yoga, Bagno sonoro o Trattamento sonoro individuale...
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Laurence, sempre attenta al nostro benessere e piena di risorse, ci offre ora il trattamento individuale Vapa Kaia. Ho lasciato che la mia mente, il mio corpo e i miei sensi viaggiassero al ritmo di suoni, vibrazioni, profumi e pressioni. In questo nuovissimo bozzolo di morbidezza in fondo al giardino, con gentilezza, Laurence mi ha condotto a un profondo rilassamento e a un momento di evasione: mi sembrava di vivere le 4 stagioni ai 4 angoli del mondo! Mani esperte e, come sempre, parole gentili. La mia prima esperienza di sonoterapia. Quindi, come me, prenotate e vorrete tornare. Grazie di tutto!
Raccomando vivamente le lezioni di Laurence, che sono brillanti anche per i principianti. Ti fa sempre sentire il benvenuto e a casa. Anche i workshop del fine settimana sono molto piacevoli. Una pepita incastonata nel cuore di Carouge!
Mi piacciono molto i workshop di Yin Yoga di Laurence, che sono fonte di benessere e relax. Le sessioni, sempre rinnovate, sono davvero professionali e abbiamo a disposizione tutte le attrezzature. Anche il negozio offre una selezione di buon gusto. Lo consiglio vivamente!
Un grande ringraziamento a Laurence per i suoi validi consigli sui miei acquisti. Una persona appassionata e attenta. Un vero e proprio nido accogliente nel cuore di Carouge, vi consiglio di visitare questa boutique senza indugio!
È un negozio molto piacevole, dove si viene subito accolti e i prodotti sono di ottima qualità, selezionati con cura da Laurence. La signora è anche molto disponibile. Vi consiglio di dare un'occhiata in giro, troverete sicuramente quello che cercate.
Con 10 parole triple "ion" dello Scarabeo, potremmo suggerire: attenzioni gentili, decompressione, respirazione e percussione, posizioni, rilassamento, emozioni calme, degustazioni, discussioni e infine congratulazioni! Tutto perfetto, da ripetere senza moderazione :-)
Un magnifico fine settimana di pace, durante il quale ci siamo presi cura gli uni degli altri in una calda atmosfera di condivisione. Grazie a tutti per questo tempo fuori dall'ordinario, grazie a Laurence per la cura e l'attenzione con cui lo ha organizzato e grazie a Coralie per gli ottimi pasti preparati con tanta gioia!
Che fine settimana di divertimento, relax, scoperte, condivisioni e respiri! È stato fantastico! Grazie Laurence per la tua professionalità, gentilezza e cura. Bellissimi incontri con tutti voi.
Una graziosa ed energica boutique che offre prodotti di "benessere e bellezza" accuratamente selezionati e di qualità. Merita una visita!
Super negozio di yoga a Carouge!
Scoprire sempre nuove sensazioni, sentire il proprio corpo e quanto sia facile o difficile lasciare andare i punti evidenziati, a seconda della giornata (automassaggio miofasciale).
La mia prima lezione di yin yoga e sono stata conquistata! Molto accogliente. Laurence ascolta e si prende il tempo per spiegare bene le cose. Mi sono sentita rilassata e più leggera... Tornerò! (Yin e yoga riparativo)
Ho scoperto lo yin per caso, poco più di due anni fa. Da allora, le lezioni di Laurence sono diventate un appuntamento settimanale a cui non dovrei mancare per nessun motivo: la pratica mi dona benessere fisico e serenità, e mi aiuta a gestire le situazioni di stress della mia vita quotidiana. Apprezzo particolarmente la capacità di Laurence di adattarsi a ogni partecipante, permettendo a tutti, principianti o esperti, giovani o anziani, di trarre il massimo vantaggio dai benefici della pratica, di prendere coscienza del proprio corpo e di superare i suoi limiti con dolcezza, senza giudizi. Grazie Laurence per aver condiviso la tua passione, spero che le nostre strade si incrocino di nuovo!
Ottimo corso, l'insegnante si prende il tempo per spiegare e correggere. Provatelo se avete tensioni o nodi (automassaggio miofasciale).
Una grande emozione! Laurence ci ascolta attentamente e ci offre un corso all'altezza delle nostre aspettative. Grazie ;) (Automassaggio miofasciale)
È stato fantastico, delicato come mi serviva! (Yin yoga)
Provatelo per un relax perfetto! Sentirete subito i benefici (automassaggio miofasciale)
Laurence, veramente top!!! (Yin yoga e automassaggio miofasciale)
Pratica molto ristorativa, ideale per concludere la settimana all'insegna del benessere (Yin & Restorative yoga).
Altre testimonianze sul sito " Testimonianze "
Questo trattamento Vapa Kaia è stato come un viaggio interiore. Mi è piaciuto molto il fatto che siano stati stimolati più sensi contemporaneamente, è stato incredibile. Ho apprezzato gli strumenti utilizzati, gli odori e il massaggio di digitopressione sulla schiena. Le vibrazioni sonore erano molto potenti, intense e molto rilassanti per me!
Ho voluto provare il trattamento individuale Vapa Kaia di Laurence. Ho scoperto prima il bozzolo della "capanna in fondo al giardino" dove mi sono sentita subito bene. Poi è stato un viaggio pieno di suoni e vibrazioni, accompagnato da pressioni più o meno forti, che mi ha portato lontano, molto lontano, circondata da tutta la gentilezza di Laurence. Una fuga sensoriale dal tempo che mi ha fatto sentire incredibilmente bene.
Questa boutique-studio di yoga nel cuore di Carouge è all'altezza del suo nome: un nido accogliente e ben arredato dove ci si sente a casa! Laurence sa ascoltare e consigliare i suoi clienti con gentilezza, e la sua scelta di prodotti ecologici è immediatamente accattivante. Tiene anche lezioni di Yin Yoga nel suo spazio sul retro della boutique, un'occasione imperdibile se non la conoscete! Sono molto soddisfatta dei leggings che mi ha ordinato, il colore è bellissimo e tutto è arrivato rapidamente. Grazie mille!
Magnifica boutique dedicata al mondo dello yoga. Prodotti bellissimi, selezionati con cura dalla proprietaria, che offre una consulenza molto professionale e personalizzata. Che siate yogi o meno, vi consiglio assolutamente una visita!
Amore a prima vista a Carouge! Si sente che l'offerta è stata scelta da un team molto esperto e con grandi valori eco-responsabili. Tornerò di nuovo! Per i regali o, naturalmente, per me stessa
Negozio molto carino, Laurence è un manager molto disponibile e anche un ottimo insegnante di yoga, lo consiglio!
Complimenti per questo nuovo luogo dedicato allo yoga e al benessere! Un luogo da consigliare e da scoprire
È stato fantastico! Mi sono sentita molto leggera (automassaggio miofasciale).
Grazie a tutti voi per aver condiviso questo più che piacevole... weekend piovoso ma... felice e molto di più... una bella parentesi gustosa in tutti i sensi... un grande grazie Laurence
Grazie Laurence e a tutti voi per questo bel momento di condivisione e gentilezza. Vi terrò in un angolo del mio cuore! Abbiate cura di voi
Una lezione basata sul rilassamento e sullo stretching; un corpo e una mente zen per prepararsi a un buon riposo notturno (Restorative yoga).
Eccellente! Molto rilassante, combina meditazione e lunghe asana. Molto ben guidato (Restorative yoga)
Mi è piaciuta molto questa lezione, lo studio di yoga era molto bello e l'istruttore aveva una grande energia. È stato un vero momento di relax. Grazie mille! (Yoga ristorativo)
Allungamento degli adduttori e degli abduttori, gradito dopo lo sport del fine settimana, più incentrato sulla contrazione. Una grande sessione di meditazione mezz'ora prima di questa lezione di Yin e un automassaggio con le palline, perfetto per uscire rilassati (Yin & Balls).
Una lezione molto rilassante con un supporto costante da parte dell'insegnante (Yin e Restorative yoga).
Stretching e massaggi sono molto utili e apprezzati dai muscoli obliqui che sono sempre un po' rigidi... (Yin & balls)
Innanzitutto, la prima seduta di yoga è stata molto accogliente, mi sono sentita subito bene e tranquilla, motivo per cui ho deciso di continuare. Laurence svolge il suo lavoro con molta professionalità e molto umorismo. L'atmosfera è fantastica e ci si sente bene durante le sue lezioni. Consiglio vivamente di partecipare a una seduta. Ha una bella voce, molto dolce e rilassante.
Automassaggi, in particolare dei quadrati lombari, utilissimi per le lombalgie molto sollecitate da lavori troppo seduti; brava Laurence! Automassaggi delle arcate dei piedi: sempre una "scoperta" di nuove sensazioni, una zona così importante e abusata (automassaggio miofasciale).
Corso fluido con una sequenza innovativa e rilassante. Ideale dopo una giornata di lavoro (automassaggio miofasciale).
Pratica molto ristorativa, ideale per concludere la settimana all'insegna del benessere (Yin & Restorative yoga).
Lo yoga ha il vantaggio di potersi adattare alle condizioni fisiche e alle esigenze dei suoi praticanti. Lo yin yoga (nidra, restorative, yin, iyengar), ad esempio, è più delicato e si concentra sull'allungamento profondo del corpo, sulla respirazione e sul lasciarsi andare. Lo yoga Yang (vinyasa, ashtanga yoga, hatha), invece, è dinamico. Si pratica attorno a una serie di asana (posizioni yoga in sanscrito) per lavorare sul rafforzamento dei muscoli. Inoltre, ogni lezione e ogni esercizio possono essere adattati in base agli yogi presenti, ai loro desideri e alle loro capacità.
I benefici dello yoga sono molti e tutti possono sperimentarli: rilassamento del corpo e della mente, maggiore consapevolezza di sé, distensione, controllo della respirazione, calma mentale, flessibilità, benessere generale.
Che siate alla ricerca di un'introduzione allo yoga o di iniziare una pratica regolare, scoprirete rapidamente i benefici dello yoga e ritroverete la vostra energia vitale. Forse le testimonianze che seguono vi ispireranno a praticare lo yoga anche voi!