I mattoni di sughero sono particolarmente adatti allo yoga dinamico. Più duri e pesanti dei mattoni di schiuma, possono essere preferiti per una maggiore stabilità.

Nella pratica dello yoga, il posizionamento del corpo è importante per ottimizzare i benefici delle posizioni. Lo scopo dei blocchi da yoga è quello di estendere il corpo, offrendo un maggiore comfort e una posizione adatta al corpo.

Questi blocchi vi aiuteranno in diverse asana, sia per migliorare l'equilibrio, la flessibilità o per alleviare una parte del corpo. Sia che siate alle prime armi con lo yoga, sia che abbiate molta esperienza, questi blocchi vi aiuteranno a praticare le posizioni con la profondità giusta per il vostro corpo. Nello Yin e nel Restorative yoga, come nello Hatha o nello Iyengar yoga, questi accessori sono molto utili e permettono di progredire al proprio ritmo ascoltando il proprio corpo. C'è qualcosa per tutti e un mattone da yoga è un investimento per la vita.

Ad esempio, nella posizione Ardha Chandrasana (Mezza Luna), un blocco posto all'altezza giusta sotto la mano sul pavimento vi permetterà di trovare il vostro migliore allineamento in completa stabilità. In Anjaneyasana (Allungamento basso) o Hanumanasana (Posizione del Re Scimmia), un mattone in ogni mano o un sostegno per il bacino vi permetteranno di lavorare sulla flessibilità in tutta sicurezza.

Il nostro blocco da yoga è molto utile anche per la meditazione. Posto sotto i glutei, stabilizza la seduta, aiuta ad ancorarsi e mantiene la schiena dritta con un buon allineamento dai fianchi alla sommità del capo. La circolazione dell'energia sarà ottimizzata, il vostro corpo sarà rilassato e sarete più attenti al momento presente, e quindi alla vostra meditazione.